気になっている男性がいて、カップルになりたい！とは思うけれど、元彼のことがどうしても忘れられない……と悩んでいる女性は多いもの。
元彼を思い出す物を全て捨てる
勿体ない……と思うかもしれませんが、まずは元彼を思い出してしまうような思い出の品を全て捨てることから始めましょう。
物理的に元彼を思い出すきっかけを全て消してしまうことが大切。捨てるのが勿体ない時には売ったり、人に譲るのでもいいでしょう。
物を捨てると、気持ち的にもかなりスッキリして、新しい恋へ気持ちを切り替えやすくなるものです。
SNSをブロックして見えないようにする
元彼がどうしているのか気になって、元彼のSNSをしょっちゅうチェックしてしまっているようでは、ずっと忘れられないままでしょう。
なので、まずは思い切ってSNSをブロックしてしまうことが大切。ブロックすることによって、彼の投稿も目につかなくなります。
それをきっかけにして、新しい恋に進むことで、いつの間にか自然と忘れることもできるはずです。
今気になっている男性の良いところを書き出す
元彼のことが忘れられない……そんな状況の女性は、元彼との思い出がかなり美化されてしまっていて、良いところばかり思い出してしまうもの。
その視点を、今気になっている男性に向けるのです。今気になっている男性の良いところを紙に書き出してみましょう。
そうすることで、段々と気になっている男性の方がいいな……と感じるようになったり、元彼のことを忘れるようになっていくものです。
仕事や趣味に没頭する
元彼のことが忘れられない時は、元彼のことを考える暇もないくらいに、仕事や趣味に没頭することがおすすめ。
仕事や趣味に夢中になっているうちに、時間が経過することでそのうち「なんであんなに忘れられなかったんだろう……」と思うくらいあっさり忘れられるものです。
趣味がない……という方は、旅行に行って気分転換をしたり、休みの日は友達との予定を入れて、元彼のことを考える暇を自分に与えないようにしてくださいね。
元彼をきれいさっぱり忘れて次の恋へ！
新しい恋へ進むためには、まずは元彼のことをキレイさっぱり忘れることが大切です。是非この記事の項目を実践してみてくださいね。
（setsuko/ライター）