写真 1 と 2 はオイル塗布前、写真 3 はオイル塗布 2 週間後、写真 4 はオイル塗布 6 週間後です。
私は約 30 年間、人生のほとんどを指を噛んだり引っ掻いたりして過ごしてきました。これらのビフォー写真は、これまでで最悪の状態とは程遠いものです。これは、私が自分の状態にうんざりして、やる気を出すためにビフォー写真を撮った瞬間に撮った写真です。その後、実際に問題を解決するまでにさらに 2 年待ちました 😂😅
このため、私は生涯ずっと自分の手に自信が持てず、何が悪いのかと多くの人に尋ねられたり、コメントされたりしてきました。
私は本当に、傷跡があまりにも多くて、二度と元通りにならないだろうと思っていました。だから、私と同じように、傷跡のダメージに絶望しているかもしれない他の人のために、この話をシェアしたいと思いました。傷跡は時間が経てば必ず治ります❤️
皮膚をむしるのを止める方法は、複雑な答えです。私の皮膚むしりは ADHD と不安に関係しているので、破壊的な習慣を建設的な習慣に確実に置き換えることができるようになるまで、私の場合は、薬とセラピーを含むさまざまなことを組み合わせる必要がありました。
今では、爪をむしりたいときはいつでも、代わりにキューティクルオイルブラシを手に取って爪を磨いています。爪をむしりたいときにいつでも使えるように、キューティクルオイルブラシをすべての部屋、財布、机などに置いています。
また、週に数回は、死んだ組織や傷跡を取り除くために、化学的な角質除去ローション（サリチル酸または尿素）をたっぷり塗り、綿の手袋をはめて寝ます。
君ならできるよ、友達💪
by WoodsandWool