【10分でできる】GymGym体操【ルー大柴】

ＪＡグループの家庭雑誌『家の光』2022年5月号別冊付録「10分あればできることカタログ」P.14～の「健康エクササイズGymGym体操」に連動した動画です。
指導はタレントのルー大柴さん。

慶応義塾大学医学部 税所芳史先生の医学監修付きの体操です

#家の光 #鼻笛 #ルー大柴