今回のコウケンテツキッチンは、お久しぶりのひき肉isリーズナブル!シリーズ
包丁まな板を使わない、手軽で簡単なもやしみそつくねをご紹介します!

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【チャプター】
00:00 オープニング
00:54 下ごしらえ
04:27 調理
07:28 試食

【材料(2人分)】
・ひき肉(豚または鶏):200g
・もやし:200g
・片栗粉:大さじ2
・みそ:大さじ2
・みりん:大さじ2
・しょうがのすりおろし:少々
・サラダ油:適宜
・酒(または水):大さじ1
・ごま:適量
・青のり:適量

【ポイント】
秘技!!!

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◆『本当はごはんを作るのが好きなのに、しんどくなった人たちへ』

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Koh Kentetsu Kitchen
(料理研究家コウケンテツ公式チャンネル)
コウケンテツと申します。
大阪府出身、お料理のお仕事をしております。
日本・アジア各地でいろんなもの食べさせてもらったりもしております。
一男二女の父もさせてもらっております。

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 末吉 理(ノクチ基地 https://nokuchikichi.com )
 吉原 亨(HOOP)
 辻村 健太(若羽-wakabane-)

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 末吉 理(ノクチ基地 https://nokuchikichi.com )

◆ディレクション
 江藤 一也(kaz.eto)

#コウケンテツ
#料理
#ひき肉

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35件のコメント

  1. 丁度、生協で、モヤシ、豚ひき肉が、きました。早速つくりたいと思いまーす。
    ケンテツさーん、少し疲れてませんか?心配です。

  2. 昨日作りました🍴
    味噌の加減が丁度良く、とても美味しかったです♡
    手間じゃなければ刻んだエノキを入れても美味しいと思います^^*
    また作ります♬︎

  3. 仕事が忙しいので簡単レシピありがたいです。
    玉ねぎが高いので、もやし登場率が高くなりました。

  4. 友だちが来るので何作ろうか迷ってました。ぜひ作りたいと思います。かわいいし、味噌味も美味しそう!トッピングはパセリと梅肉にしたいと思います。

  5. バタヤンチャンネルで 何度も コウケンテツ先生の レシピで 料理してるので 気になって のぞいたら 作りやすくて 美味しそうなので 超ハマってしまいました
    バタヤンが 絶賛するのが わかりました👌☺️
    これからも 色々 教えて下さいねー✨

  6. ちょうど豚挽き肉をどうしようかと思って見たら良いのがありました🎵もやしは買うけど味噌汁に使うくらいだったので、あのパキパキ感触は良いですね子供さんにさせると喜びそう☺️出来上がりは汁が出てしまい全部食べようとあんかけにしました😅味はとっても美味しかったです🍺

  7. 美味しいそうですね
    ボリュームあって、ダイエットにも良いかも
    ですね 味噌がポイント作ってみまーす

  8. モヤパキ味噌つくね作ってみました。とても簡単でパキパキして楽しかったです❣️ふんわり瑞々しくてジューシー✨玉葱ドレッシングとマヨネーズにとても合いました😊最近は冷蔵庫の食材を先生の過去動画で検索して見て色々と作っています🙏いつか動画の全魔法のレシピ🧙‍♀️書籍化してほしいです💐

  9. 早速作りました!こんなに簡単で味付けもしっかりしてて、食感もあって、お酒のおつまみに最高でした💕もちろん家族もご飯のおかずにバクバク食べてました!こんなに簡単に美味しいつくねが作れるなんて感動です♡

  10. やさしい味に仕上がりました☺️ポイント一つ一つが大事ですね。もやパキ面白い!いつも美味しいレシピ、ありがとうございます😊

  11. 味噌をサムジャンに置き換えて作ってみました!めちゃくちゃ美味しかったです!
    置き換える場合、みりんを少し減らしてもいいかも?
    兎にも角にも、コウケンテツさんにはいつもお世話になってます〜!!これからも応援しています^^

  12. つくねってなんだか固くなりがちで💦
    でも家計に優しいもやしでかさ増しもできるし、驚くほどふわふわに出来ました👌
    子ども達にも大好評です😋
    また作りますね!

  13. 今晩のメインおかずに作りました✨
    倍量で🤭✨
    鶏むね挽肉でも固くならず、柔らかくできました🤗

  14. さりげなく世界状況の危機に対応したレシピをご提供くださり、ありがとうございます。
    威丈高でなく優しいコウさん、尊敬しています。
    お皿がとても素晴らしいですね!

  15. 昨日作りました!
    もやしはシャキッと、つくねの食感はふわっとしていて美味しかったです!
    もやしの水分が無駄に出ないので、お弁当にも入れられました!
    また作ります!

  16. 作りました‼️凄く安上がりの食材なのに美味しい😭✨家族から翌日も食べたいとリクエストあり連日作りましたよ💕ありがとうございました

  17. 秘技!もやパキ❗❗❗
    やみつきになります👍
    もやし入ってサッパリだけど、ボリュームバッチリで美味しかったです🙆

  18. きのう作りました🌟お味噌のお味が、ほどよくて柔らかくもやしの香りもあり、初めての食感でした❣️美味しかったです🍉

  19. 12等分っつって13個あるのが良いですね笑
    楽しそうに、ラフに作ってらっしゃる姿に、ちょっと料理頑張る気持ちが沸きました!

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