Share Facebook Twitter LinkedIn Pinterest Bluesky Reddit Threads 細いダイエットのカロリーや誘惑に勝つ方法などはまた後日のせます！！ ダイエットの質問などありましたらコメント欄にお願いします！ ショーゴ ＃ダイエット ＃減量 ＃筋トレ Celebrity ショーゴ
チンジャオロース向井 on 2023-02-21 11:17 am ショーゴくん、しろべさんお疲れ様です！体重計に乗るとか大事ですよね💪私、今日久しぶり過ぎに体重計乗ったら2キロ近く太ってたので凹みました笑私も長期的に頑張ります！アドバイスありがとう☺︎☺︎
り な on 2023-02-21 11:35 am 内容自体はそうだなって思うことなんですが、めちゃくちゃ変化したショーゴさんが言うと説得力が違います👍自分の変化を楽しみながら頑張ります！！ ちなみに私は通えば通うほど1回の料金が安くなる！というのをジムに行くモチベにしてます😹
MoA on 2023-02-21 12:14 pm 今ダイエット中なんですが、なかなか上手くいかず挫折しかけてました…だけどこの動画見て新たな発見とか、再認識出来たことがあって｢もっと長期的に頑張ろう…!!｣って思い直せました!!やっぱりこれだけの成果残してる人の言葉は重みが違う!!!ありがとうございます!!
しお on 2023-02-21 12:28 pm 脳に糖が回って流暢になってますね？！w YouTubeで短時間のトレ(スクワットとか有酸素とか)してるんですが、それが自分に合ってるか分からずに1年くらい経ってます…とはいえ飽き性なのもあってか1ヶ月サイクルで内容変えたりしてて本当は同じことしたほうが効果的なのか？とずっと疑問で。ジムで鍛えるのと違うかもですが同じメニューがいいか変えた方がいいかショーゴさんの考えが知りたいです。既出でしたらすみません！ ZOO-1でも筋肉かっこよかったですww
みのすけ on 2023-02-21 12:29 pm 実は大会を見に行ったあとから感化されて運動頑張ってたのでこの動画みてモチベ上がりました🔥寄り添ってくれるトレーナーさんみたいに話してくれるからより頑張れちゃう💪🏽
うぷよ on 2023-02-21 12:45 pm 5分でできる筋トレ動画〜とか色んな方の見ますが、似たり寄ったりで毎日見てると飽きてしまいます…ショーゴさんならではの笑い要素が入った筋トレ動画みたいです！爆笑したら力入らないから、途中にクスッとできるような！
白米だいすき on 2023-02-21 1:31 pm 自宅でできる筋トレ動画でダイエットをしているのですが、ジムに通ってみたいな〜とも思います。最初の1歩が踏み出せずにいます。 ショーゴさんは最初からジム通いですか？宅トレとの違いや、ジムならではのメリットなどあったら教えて欲しいです！
大阪ほていそん on 2023-02-21 1:53 pm 毎日お菓子食べたくなったらショゴない見て、ショゴない見ながら筋トレしてみたいな感じでダイエットのモチベーション上げてます😭いつもありがとうショゴない🥹🫶大好きです。
シンイチ on 2023-02-21 2:14 pm 筋トレも有酸素運動もなかなか習慣化できないんですよねー。変わってるわけないのに体重計にだけは毎日乗ってるけど…。ショーゴさんのアドバイスをもとに頑張ってみようかな。
たそまる on 2023-02-21 2:17 pm MAX体重から15kg落としてそこから全く変化なく1〜2年停滞してるのは1つ目が原因か…！って納得して今年はジムに行きたい…でも1人やだな…って思ってるのでジム行ける喝動画出してほしいです😞
miyu on 2023-02-21 3:42 pm ショーゴさん流の5分で出来る家トレを教えて欲しいです☺️💫 動画を見ている途中で、あれっこれ芸人さんのYouTubeだよね⁉️ってなってしまうくらい🤣トレーナーさんのYouTubeみたいです🌟 次の動画も楽しみにしています💪
asari on 2023-02-21 6:06 pm 初心者向けのジムのマシンの使い方や部位別のメニューの組み方を教えて欲しいです！最近ダイエットをしようと思ってジムに通い始めたんですが周りに聞ける人もいないし、ジムが混んでいるとその場で使い方を調べることもできないし、モタモタしてるとガチ勢の人たちの目が怖くていつも同じメニューになってしまいます😢
もねこ on 2023-02-22 12:04 am 昨日仕事で怪我をしてしまいました😭体力がいる仕事で怪我をしないために腰を強くしたいのと力持ちになりたいです。ダイエット目的と言うよりも重いものを持てるようになったり力を付ける筋トレ方法があれば知りたいです🙇♀️
26件のコメント
いち！
今バリバリ減量中なのでモチベ上がりまくりました
ありがとう
今、絶賛ダイエット中です！ある程度筋肉量が増えてきたら、たまにジャンクフードを食べても、極端な増減は起きなくなりました。やっぱ継続は力ですねー。
ショーゴくん、しろべさんお疲れ様です！
体重計に乗るとか大事ですよね💪
私、今日久しぶり過ぎに体重計乗ったら2キロ近く太ってたので凹みました笑
私も長期的に頑張ります！
アドバイスありがとう☺︎☺︎
めちゃくちゃためになる動画ありがとうございます！参考にさせていただきます！！
夏までに痩せるには今日からですね！！助かります！！ありがとうございました！！
努力家だーすごい
内容自体はそうだなって思うことなんですが、めちゃくちゃ変化したショーゴさんが言うと説得力が違います👍
自分の変化を楽しみながら頑張ります！！
ちなみに私は通えば通うほど1回の料金が安くなる！というのをジムに行くモチベにしてます😹
ピカピカのメダルが相棒みたいに横にあってニヤニヤしちゃう
今ダイエット中なんですが、なかなか上手くいかず挫折しかけてました…だけどこの動画見て新たな発見とか、再認識出来たことがあって｢もっと長期的に頑張ろう…!!｣って思い直せました!!やっぱりこれだけの成果残してる人の言葉は重みが違う!!!ありがとうございます!!
脳に糖が回って流暢になってますね？！w
YouTubeで短時間のトレ(スクワットとか有酸素とか)してるんですが、それが自分に合ってるか分からずに1年くらい経ってます…
とはいえ飽き性なのもあってか1ヶ月サイクルで内容変えたりしてて
本当は同じことしたほうが効果的なのか？とずっと疑問で。
ジムで鍛えるのと違うかもですが同じメニューがいいか変えた方がいいかショーゴさんの考えが知りたいです。既出でしたらすみません！
ZOO-1でも筋肉かっこよかったですww
実は大会を見に行ったあとから感化されて運動頑張ってたのでこの動画みてモチベ上がりました🔥
寄り添ってくれるトレーナーさんみたいに話してくれるからより頑張れちゃう💪🏽
5分でできる筋トレ動画〜とか色んな方の見ますが、似たり寄ったりで毎日見てると飽きてしまいます…ショーゴさんならではの笑い要素が入った筋トレ動画みたいです！爆笑したら力入らないから、途中にクスッとできるような！
本当そうなんですよね、楽な減量はない。
1ヶ月半で5キロ痩せたのに、2ヶ月だらけて3キロ戻ったら、自分のダメさ加減に落ち込んで体重計乗れずにいます。今夜は必ず乗ります！
自宅でできる筋トレ動画でダイエットをしているのですが、ジムに通ってみたいな〜とも思います。最初の1歩が踏み出せずにいます。
ショーゴさんは最初からジム通いですか？宅トレとの違いや、ジムならではのメリットなどあったら教えて欲しいです！
エバラ焼肉のタレ脂質ほぼないもんなぁ
自分もむね肉に良くかけてます
毎日お菓子食べたくなったらショゴない見て、ショゴない見ながら筋トレしてみたいな感じでダイエットのモチベーション上げてます😭いつもありがとうショゴない🥹🫶大好きです。
筋トレも有酸素運動もなかなか習慣化できないんですよねー。変わってるわけないのに体重計にだけは毎日乗ってるけど…。ショーゴさんのアドバイスをもとに頑張ってみようかな。
アジカンの
或る街の群青、聴きに行きます
体重計は何使ってますか？
MAX体重から15kg落としてそこから全く変化なく1〜2年停滞してるのは1つ目が原因か…！って納得して今年はジムに行きたい…でも1人やだな…って思ってるのでジム行ける喝動画出してほしいです😞
フィジーカー ショーゴのダイエット術、非常に参考になった
芸人ショーゴの出演時間も減量されていた
ショーゴさん流の5分で出来る家トレを教えて欲しいです☺️💫
動画を見ている途中で、あれっこれ芸人さんのYouTubeだよね⁉️ってなってしまうくらい🤣トレーナーさんのYouTubeみたいです🌟
次の動画も楽しみにしています💪
初心者向けのジムのマシンの使い方や部位別のメニューの組み方を教えて欲しいです！最近ダイエットをしようと思ってジムに通い始めたんですが周りに聞ける人もいないし、ジムが混んでいるとその場で使い方を調べることもできないし、モタモタしてるとガチ勢の人たちの目が怖くていつも同じメニューになってしまいます😢
昨日仕事で怪我をしてしまいました😭体力がいる仕事で怪我をしないために腰を強くしたいのと力持ちになりたいです。ダイエット目的と言うよりも重いものを持てるようになったり力を付ける筋トレ方法があれば知りたいです🙇♀️