先延ばし癖を消し去る強力な言葉

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眼鏡DaiGo氏も色っぽくて素敵👏💕

テスト期間の前に知りたかった(テスト明後日)

DaiGoさん眼鏡姿も似合ってる。

いつもありがとうございます♪
自分もメガネがお似合いだと思います！

DAIGOさんメガネ良いですね！
マジで治そう！

先延ばしはやめる方法で最強だから、やらなければいけないことを先延ばしすると
必ずやらなくなるわけですね。それだけ強力だから。
１．「明日がんばる」といって絶対にやらないのが流行って（？）います。
その理由で考えられるのは、やるということは、ただの苦痛だからと思っているのでしょう。
学校や職場で一秒も休ませてもらえず、頭よりも体を酷使します。
教師は自分はやらなくていいのをいいことに、生徒に過剰な負担をしいています。
もっと早くやれ。もっと力を入れろ。どんなに力を使っても体調を崩すな。
これでは「何をするのも体が辛いだけ」と思うのでしょう。
学校や職場では有意義とかどうでもよく、従う人間だけを求めていると本で読みました。
従ってくれさえすれば、日本を作る人間に従っているだけで良く、安全など知らないと。
２．先延ばしで不安、恥、心配を感じている。
先延ばしが多すぎて、何もしない子供時代を生きると「自分には何かをする力が存在しない」と感じる。
「やってもできないよ」と確信を持つようになる。
その理由は「やったことがない＝生まれつき力を持っていない」ということになる。
ここからくる自信喪失は深刻です。
できないとわかる理由は、やったことがないから。
やったことがないのはなぜか、どこかで妨害されたわけです。
３歳までに妨害されれば、覚えていないのに「やっても無駄」という感情だけは続く。
そして６歳まで、学校に入るまでに何かをした経験がない。
人生で英語を話す理由が生じないうえに、生まれてすぐに自信喪失が生じて深刻なレベルに３歳までになってしまう。
これでは、自分に自信を持つ理由もない。
先延ばしをする理由しかない。「やれるだけの力がないとわかっている。やったことがないんだから」
３．こうして回避感情が育っていく。
自分に自信がなさ過ぎて強烈な卑屈が付きまとっている人が、どうすれば自信が回復するか。
聞いた話を書いておきたい。
理屈は信じられないほど簡単です。
過去に傷ついた分量以上の分量の喜びを感じればよい。
これでとりあえず自信が回復し、すごく安定する。
さらに自分の足を引っ張るあいまいな要素にもとどめを刺したい。
長年自分に自信がなく、強烈な回避感情を感じて来た。
拷問レベルの強い感情を何年も感じてきた。
その経験から体が、自己否定に慣れてしまっている。
この体の感覚まで変わるくらい、いい経験を積もう。これがトドメです。
苦しみにすっかり慣れた体から、宇宙開発する人たちのような勇気ある感覚に慣れた体に変える。
そんなことができるかというと、できる。
脳を改造するのです。
脳がすっかり変わってしまうくらい、いい経験を積む。
DaiGoさんに久しぶりに脳の話をしてほしいです。
脳が変わる話を聞けば、パフォーマンスが上がるんでしたね。

これは子どもんとき爺婆や教師、周囲の大人ら皆んな言ってたなぁ
「さっさと終わらせれば気楽だろ」
「今やっちゃえば後がラク」
「面倒くさがるともっと面倒くさいことになる」
よく働く人らは本当にさっさと終わらすね。50になった今でも期限ギリギリで動く癖治ってないけどさ😓

「とっととやっちゃった方が楽だよね」って話聞いてる時にふと思い出したのが、Fukaseの話。"なかなかやる気にならない時、逆カウントダウンしてる"って前に話してて。10から1に減っていくカウントダウンだと"待っちゃう"って言ってて。1から10数えるとどれだけ早く動けるか闘いたくなるっていう。それ聞いて試した時効果があって素晴らしいテクニックだなって思ったからシェアしておく！笑

欲しいものがあっても、明日まで考えようって思うと案外必要がない事に気付ける。

メガネのダイゴさんも素敵です😺😺

ほんっっとに！いつもありがとうございます！