【動画目次】
00:00 OP
00:49 毎日のケアで生まれ変わる
03:58 美容の三大敵
04:36 スキンケア
07:04 洗顔
10:33 シートマスク
15:24 美容液
16:16 クリーム
18:25 日焼け止め
24:18 スチーマー
25:53 次回予告

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この動画の参考文献:
「キレイはこれでつくれます」MEGUMI(ダイヤモンド社)
https://amzn.to/3s481ul
※Amazonアソシエイトとして上記リンクURLを使用しています

協力:ダイヤモンド社
※この動画は出版社の許諾を取った上で配信しています

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40件のコメント

  1. この本気になっていたので、とっっても嬉しいです❤
    わかりやすい解説ありがとうございます😊
    本購入したくなりました♡

  2. 男子大学生ニキビ肌です。どなたか値段が安くておすすめのシートマスク、美容液、クリーム教えてください。どれがいいのか分かりません。

  3. シートマスクとスチーマーは毎日するとどんどん肌時代がふやけて乾燥しやすくなってドンドン保湿を増やさないといけなくなるから、ほんと美容って難しいね

  4. スキンケアも授業したから
    これとおしゃれの授業を組み合わせたらモテ王の道が拓けるかもですね(゚∀゚)

    ちなみに私、男ですが女性アイドルさんのメイク動画を見たことがある
    メイク前と後の差にびっくりしたのと手間数の多さに唆られまくりましたꉂꉂ(ᵔᗜᵔ∗)

  5. あっちゃんが紹介する本で、初めて自分が持ってる本でした。
    実際の本を手に持ちつつ、あっちゃんのお話しを聞けて、嬉しかったです。

  6. あっくん、次バストのエイジングのエクストリームもして欲しい。
    垂れない法則

  7. 今までしてこなかったものばかり。まだ間に合うかなあー明日シートマスクかいにいきます!ありがとうございました〜

  8. まさかYouTube大学でスキンケアを扱ってもらえるとは😂💖
    あっちゃんにはいつまでもかっこよくいてほしいので、最近のツヤツヤお肌、見てます😊🎉
    ぜひかっこよさをキープしてください😊

  9. 私も色んなスキンケアの著書を読み実践しましたが、一番効果があったのは睡眠でした。

    やはり肌の外側からできることは限られていて、内側からキレイになるにはしっかり寝ることだと思います(できればタンパク質もしっかり取る)。

    ただ、MEGUMIさんの著書は肌の外側に対してできる専門家の良い意見詰め合わせみないな感じで、素晴らしい内容だと思います。

  10. スキンケアと全く無縁で生きてきて図星で笑いました🤣
    綺麗で若さを維持している人がどれだけ努力を積み重ねられているかが分かる貴重な授業だと思いました。
    全部はハードル高そうですが、頑張って後半も学び、できることを少しでも始めようと思います😅

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