今回のコウケンテツキッチンは、豚肉は間違いない!
キャベツたっぷり!ジューシーで食べ応えのある豚キャベチーズつくねをご紹介!

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【チャプター】
00:00 オープニング
00:59 下ごしらえ
04:06 調理
07:27 試食

【材料(2人分)】
・豚ひき肉:200g
・キャベツ:200g
・塩:小さじ1/3
・酒:大さじ2
・片栗粉:大さじ1
・スライスチーズ:2枚
・サラダ油:大さじ1
・水または酒:大さじ1~2
・みりん:大さじ1
・砂糖:小さじ1/2
・しょうゆ、ウスターソース:各大さじ1/2
・マヨネーズ:適宜

【ポイント】
たっぷりのキャベツ!

◆絵本『まねっこシェフ ふわふわ!スクランブルエッグ』(主婦の友社)

◆絵本『まねっこシェフ にぎにぎ!おにぎり』(主婦の友社)

◆『韓国風ラーメン鍋付きレシピBOOK』(扶桑社刊)

◆『本当はごはんを作るのが好きなのに、しんどくなった人たちへ』

◆『アジアの台所に立つとすべてがゆるされる気がした』

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Koh Kentetsu Kitchen
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コウケンテツと申します。
大阪府出身、お料理のお仕事をしております。
日本・アジア各地でいろんなもの食べさせてもらったりもしております。
一男二女の父もさせてもらっております。

料理や企画のリクエストも随時受け付けておりますので、
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 末吉 理(ノクチ基地 https://nokuchikichi.com )
 吉原 亨(HOOP)
 辻村 健太(若羽-wakabane-)

◆映像・制作
 辻村 健太(若羽-wakabane-)

◆ディレクション
 江藤 一也(kaz.eto)

#コウケンテツ
#料理
#つくね

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30件のコメント

  1. キャベツを入れる発想はありませんでした
    すぐにでも食べたいのでさっそく今晩作ります😊

  2. いつも美味しいレシピありがとうございます☺️☺️
    もし可能であればなのですが、
    献立の動画を作っていただけると嬉しいです♩

    どの副菜と合わせようかなーとか考えるのも楽しいのですが、バランスを取った献立を考えるのは難しいので、コウさんが考える献立知りたいですにこ😊

  3. 出来ました! これは食べ過ぎ注意。ハシが進みます。運動会で疲れた息子も回復。

  4. 早速夕飯の一品として作らせて頂きました。
    チーズか入ることによって、コクが出て主人も美味しいと言ってくれました。
    また作りたいと思います♪

  5. チーズが入って、うま味とこくアップですね!これも、絶対作ります。いつも、おいしい料理動画ありがとうございます。すごく助かっています。😄

  6. こんばんは〜♪ 今夜作りました😊 中3の娘が キャベツ太郎の味がする!って言ってました。確かに キャベツたくさんだし笑 ウスターソースも いい仕事してて美味しかったです😊♪

  7. わあ!また最高なレシピですね..!
    好きな材料ばっかり😂
    明日のおつまみに作ります✨

  8. 早速作りました!これは安い、簡単、超美味しい!豚肉が弾力あって食べ応えあります。チーズもいいアクセントになっていくらでも食べられそうでした!

  9. こうさーーーーん!!!
    これは!!!!現れましたよご飯泥棒ルパンが!!!!
    ちょうど1.5倍量のひき肉と、ちょこっとキャベツがあったのでもやしを追加して早速作ってみましたらまぁあああ美味しい!!!
    おきゃべとウスターが合う〜🤩チーズがいい仕事してる〜〜🤩
    あっという間にご飯がすっからかんになりました💓
    大人も子供もみーーーんな好きな味!天才✨✨
    リピ確定メニューです!!!

  10. 塩唐揚げや肉豆腐、厚揚げと小松菜のさっと煮など、どれもおいしいので、コウさんの作る「おでん」を食べてみたいです!😆

  11. キャベツ入りのつくねに
    ウスターソースのタレ
    おマヨを添えて…って
    サイコーじゃないか‼️
    絶対必ず作りますわ😸

  12. 早速今夜の夕飯に作りました!コウケンテツは裏切らない✨️ですね!ふっくらふわふわでジューシィなつくね味見がとまらなくなる🥹キャベツと豚でソースの味付けだからか遠くの方でお好み焼きのような感じもしました。夕飯の献立、キャベツつくね、大根サラダ、ピーマンと油あげの煮物です!全部コウ先生のレシピ✨️今日も家族が喜んでくれそうです!

  13. 作ってみましたー!美味しい✨簡単✨お手軽✨キャベツたっぷり✨家族みんな喜ぶ✨お財布に優しい✨パーフェクトじゃないですか!!👏👏👏リピートシリーズ増えますわ♡ きのこの炊き込みも一緒に作りました〜3150~(*´︶`*)♡Thanks!

  14. いやあ、めちゃめちゃ美味しかったです😆
    冷蔵庫の残りタマネギの端っこも細かくみじん切りにしてタネに加えました!
    確かに確かに、ウスターソース照り焼きにマヨネーズ最高です🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
    せっかくだからお土産の善光寺の七味をマヨにかけてみました😆

    たまたま冷凍のキノコも一摑み、冷凍してある刻みニンニクもすこーしだけソースと絡める時に加えてみました😊でも基本の味を邪魔しない程度にしたから美味しかったです!!

    ほんっとに柔らかジューシー、箸とまらん❤

  15. いつも楽しみにしております。たくさん試しております☺️我が家人気No.1は焼き焼売です。
    似たところで、肉まんをリクエストさせて下さい。コウケンテツさんのレシピで作ってみたいです。

  16. 鶏モモミンチで作ってみました。柔らくって、キャベツとソースが相まって、お好み焼きを彷彿させるお味。関西人には、たまらん!

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