0:00 即やる力を高める心理学TOP3
0:51 3位：完璧主義を対策する
4:19 2位：他人の期待に応えるのをやめる
7:34 1位：セルフコンパッションを身につける
10:19 Dラボでもお待ちしております◎
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23件のコメント
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dラボはいります。
だいごさんありがとうございます
7:03
ストレス対策の本を読んだり、認知行動療法をやったりする一方で、全てどうでもよくなる。こんなのやってなんの意味あるのか努力や勇気を出す意味がわからなくなる。
マイナスの自動思考が強すぎる場合、暗示療法も考えた方が良いでしょうか
完璧とわ？
世の中これが色々に繋がり日本の人口減少に繋がってるな
恐怖です。冒頭で一時停止したら、何かを企んでいる顔が。はい、どうもdaigoです！
0:56
今度、実践してみます！
Daigoさん、天パ(地毛)なわけないのになんで天パって言うんだろ
まさに！腑に落ちた😅わかっていてもその思考の癖を変えられない⤵︎DaiGoさんのdラボに入ろうかいつも迷う…これだけで十分な気もするけど、どちらにしても進歩しない自分😅
参考になりました
❤
すごいな、これは。
完璧主義の母が片付けができない。
完璧主義(失敗恐怖症)
を生み出してるのは、
100点じゃないとアンチがうるさい、笑うやつがいるから
100点じゃないと努力しちゃいけないんだ
ってマインドが…以下略
思いやりで失敗対策するのがいいんですね
これ………💦
まさに僕です😅
ずっと海外に住んでいるのでDaiGoさんの事は知らなかったのですが、アレの件で最近よく話題になっているので知りました。
優柔不断と言える
昔、大学受験を失敗した時、親からの重圧と落胆に耐えられず、夜の山を彷徨った事がありました。 とても共感出来るお話、ありがとうございます。
頑張ろ🙌✨
完璧主義が悪いという感覚はあるので、他人には緩くやろうとか、多少適当でもいいよ、と言えるのに自分はずっと凝り性みたいになってる
学生時代は確かに劣等感とで自殺願望強くて当てはまってる！となった
セルフコンパッション調べて取り入れていきたいな！
毎日、見て自己啓発してます！