グレープカンパニー所属 東京ホテイソンです。
今回の動画はショーゴの身体が変わりまくった方法を教えます。
質問・企画大募集中です。どんどん送ってください！お待ちしております！
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※１日に数本溜撮りをしているため撮影時期と公開時期は異なります。前後したりもするのでご了承ください。
東京ホテイソンを今後ともよろしくお願いします。
東京ホテイソン たける
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東京ホテイソン ショーゴ
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#東京ホテイソン ＃バルクアップ飯
39件のコメント
肝臓が強くないとけっこうやばくね
高確率で肝臓、腎臓ぶっ壊れますので特別な志の無い人は真似しない方がいいですよ真似できないだろうけど😭
これはダイエット中の俺にはめっちゃいい教科書
伝説のバニラエッセンス
胃腸が弱くて食えん…
今ただのデブやん
太ろうと思ったらまずお金かかるのよねえ
や、まじで大きくなってる🤣
自分も学生時代太らなくて、身長は高いから細く見えて悩んでたけど、社会人なって地元離れて1人でずっと食トレ、筋トレしてたら今は久しぶりに会った人から褒められるぐらいになれた😊
ショーゴさんのことは、まじですごいと思うけど、食事は参考にするのは難しいですね……
ずっとオススメ出てきて見てなかったんだけどお前かい！衝撃だわw
太らない人とかは粉ミルクとかはおすすめです。
栄養素が最強です
ビタミン等が入ってるので筋肉も一応大きくなるというシグナルは出るので
プロテインとかと混ぜると下痢になったりするかもしれないのでココアとかで自分は味付けして飲んでました
要は1日何キロカロリーか教えてよ！
毎日倍マックセット食べたら一年でプラス30kg太れますよ(経験談)
ちなみに168cm/130kgのバルクです。
ベンチ最高重量65kg。
ガリガリなやつに言いたいこと
ご飯たくさん食べるだけでは大きくなりませんwガリガリなやつが痩せる理由は太ってる人よりも食べたものの吸収率が低くてそのまま体に外に排出されるからで、吸収率を上げるには筋トレして身体をスポンジ状態にする(栄養を筋肉が吸収したい状態にする)ことやな。結論今できる追い込んだ筋トレして飯食ったら少しずつ身体が吸収する体になるから
この動画の人はある意味悪い例だべ
マイプロのエクストリームゲイナーに普通のプロテイン足してみ
両方ノンフレーバーで、味付けは森永のココア
飛びながら増えるぞ
内臓壊しそう
結局ダーティバルクが一番でかくなれる
太るのって金かかるよね
寝る前にどんぶり一杯の飯に卵3つの卵かけご飯食ってたら勝手にでかくなった、なおトレで追い込めてないと太るだけなので注意⚠️
肝臓の数値とか大丈夫なのだろうか
ただ太ったのでは？
内臓が弱いから食えないんだから無理して食うと後々弊害が出るよ。糖尿、膵炎、腎障害、脂肪肝、あげればきりがない。生まれつき弱い人は無理しない方がいい。
某ミスター日本の方に直接聞きましたが、そんな食べてもトレーニングの質が落ちるので消費カロリープラス500くらいでいいよ👍🏻減量期のほうが自分は重量もレップ数も伸びます。増量期だと舌の機能が鈍って、呼吸がしずらくなりトレーニングの質が落ちます。
ただデブになっただけやん
お腹すいてなくても食べ続ければ余裕で増量できた。結果メンタル
ムキムキってよりムチムチ
食ったら腹だけ出てくるのは俺だけ？
前のほうがイケメンですね
太れない人でもプロテインにマルトデキストリン入れて沢山飲めばすぐ太れる
おーん…。
絶対やり方間違えてて草
謙虚な言い回しがとても好感持てるわ
〜って聞いたからとかさ、こりゃ好かれるタイプ
僕も全然太れず、一時期プロテインだけで200gくらいのタンパク質量取ってましたが、消化不良を起こしてうんちはずっと下痢、免疫も落ちてすぐに風邪を引いてしまう。筋トレのために体を壊しちゃ本末転倒だと大量に飲むのをやめてしまいました。
そういうことはなかったですか？
俺はまず夜に白米を食べることからだな
１回太ってから鍛えるのか
この量普通に食ってたら太るのにすげぇトレーニングしてんだな
この体質ほんとに辛いのに、心無い言葉を何度もかけられたな
俺の後ろにヒグマwww
そこまでやれる気力がすげーよ。