Share Facebook Twitter LinkedIn Pinterest Bluesky Reddit Threads 情けねえよ、、 #東京ホテイソン #フィジーク #ベンチプレス #マッチョ #筋トレ #胸トレ Celebrity ショーゴ
@user-mt6fh5tr2v on 2024-08-17 4:30 pm 130挙がれるようになったけどダントツ110付近が一番キツかったし一番重く感じたMAX110ってあまり聞かないからここ超えたらなにかあると勝手に思ってる
@user-fk6kg9hy8y on 2024-08-17 9:49 pm 上がると思っていた、重量が上がらないショックは分かります。 本当に凹みます。私がMAX挑戦をする時は、2日連続でやってベンチの感覚がある時にやります。
@user-ou4by3yv3y on 2024-08-18 5:22 am 降ろすスピードが速すぎて、重量以上に重さを感じてしまい胸と背中の出力が出てないと思います。降ろすスピードをコントロールすれば上がってくると思います。
@curry__men on 2024-08-20 7:55 am バウンド癖あるとボトムのストレッチポジションからの切り返しでパワー出せなくなり、今後伸びづらくなると思います。もう少し余裕ある重量でしっかりと胸で止めて上げる練習をしたほうが良いかと💪
36件のコメント
80をがんばりすぎたかーー！
優しいテロップ(1:25)とフォーゼの福士蒼汰(9:29)でニッコニコになりました 笑
この空気感大好きです！
80やりすぎ。バカじゃねーのか。
バーの影か、傭兵みたいに見えた
戦闘民族はやられてから強くなる❗
一回潰れた所から挙げるの凄いわ(8:06)
ラックアップの高さ設定いつもミスってない？そこで力使いすぎてると思うよ
背負った命運丸投げ先輩ムーブ以外は情けなくなかったです！！
次頑張りましょう！！ありがとうございました！！
Sugoi 👏👍💪
仮面ライダーフォーゼの福士蒼汰くん調べてみたら、本当に同じ髪型してました
映像めっちゃ明るくない?
手幅大丈夫かな。
サムネ影のせいでめちゃくちゃ寝てない人みたいになってる笑
僕は停滞期にテンポベンチプレス取り入れたらMAX更新できました
ショーゴさんも良ければ是非やってみてください！
サムネが格好良すぎます！
ベンチの2段モーション初めて見ましたww
バウンドしてるのもったいないし、ラックアップしてからフォームかたまってないのに降ろすの良くないかな。
バウンドw
見栄張らずに上手い人に習った方が…
いつか怪我しそう
ラックアップしてから一回呼吸しなおしてごらん。
130挙がれるようになったけどダントツ110付近が一番キツかったし一番重く感じた
MAX110ってあまり聞かないからここ超えたらなにかあると勝手に思ってる
なんしょん？見ました。
お節介かもしれませんが、カフェインは取ってから1時間後くらいに効果出ますよ
上がると思っていた、重量が上がらないショックは分かります。
本当に凹みます。
私がMAX挑戦をする時は、2日連続でやってベンチの感覚がある時にやります。
増量してるから105はあげて欲しかった〜
この時、10kg増量で何キロになったのでしょうか？
グリップの位置が左右非対称なのが観てて気持ち悪い😢
何センチの何キロなの？
こうやってバウンドさせてあげる方いますが、肋骨は軟だから折れそうで怖い負荷も抜けるし
降ろすスピードが速すぎて、重量以上に重さを感じてしまい胸と背中の出力が出てないと思います。降ろすスピードをコントロールすれば上がってくると思います。
青木マッチョとぜひ、ラヴィットで対決を😂
MAX105kg挙がるけど今だに80kgでも重く感じるわ
ちょうど世代なんで唐突なフォーゼネタ爆笑しましたw
このままが面白い笑
5:28 の「あ、俺95上げられないんだ」って気づいた瞬間の表情がおもろすぎる😂
この筋肉量で95は嘘やろ🤔
ケツ付きマックス120
ケツアゲ140ぐらいはいくでしょ
バウンド癖あるとボトムのストレッチポジションからの切り返しでパワー出せなくなり、今後伸びづらくなると思います。
もう少し余裕ある重量でしっかりと胸で止めて上げる練習をしたほうが良いかと💪