【動画の目次】
0:00動画の概要：心と体の限界
3:42 何が起こったのか
7:56 何が原因？
16:14 働きすぎ、頑張り過ぎが危険な理由
19:13 1週間休養中のこと
23:49皆さんに伝えたいこと
36:28今後の配信について
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
●Minimalist Takeruのストーリー
2015年、難病で無職になり、貯金ゼロ・借金生活の人生どん底から、所有物の99%を捨てて人生をリセット。ミニマリスト生活を始める。2017年12月YouTube活動を開始。ミニマリストの暮らし方や思考、持ち物、ルーティン、片付け術、家計管理、資産形成、時間術、暮らしの中での気づきなど、多くの「実例」や「実践的方法」を発信しています。
●Minimalist Takeru (ミニマリスト タケル)のSNS
https://linktr.ee/Minimalist_Takeru
(※お仕事のご依頼は、Instagram又はXのDMにお願い致します)
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
●Minimalist Takeruの書籍
①月10万円でより豊かに暮らすミニマリスト生活
https://amzn.to/36cu7fJ
②月10万円でより豊かに暮らすミニマリスト整理術
https://amzn.to/365wMI6
③貯まらない生活はもうやめよう！モノを手放すだけで増える「お金と幸せの法則」
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
● 【密着取材させて頂ける方を募集】
申込の方はX(元ツイッター) またはInstagramでDMをお願いします。
https://linktr.ee/Minimalist_Takeru
▶︎お申込みの記入項目は下記参照
①【希望内容】
密着取材の内容のご希望・ご要望を教えてください。
②【顔出しついて】
顔出し可
マスク着用での出演可
顔出し不可
③【ご住所】○○県/最寄り駅○○駅から徒歩○○分
④【ご都合】取材可能な曜日
⑤【お写真】お部屋のお写真を《複数枚》お願いします
⑥【応募理由】を具体的にお願いします。
【最後に】ご回答の内容により、取材の優先順位が変わります。取材させていただく場合のみ、折り返しの返信となります。取材は、申込みいただいてから数ヶ月お待ち頂くことがあります。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
#ミニマリスト#限界#休養
37件のコメント
30代で、もう第2の人生考えずまだまだ先は長いので1週間といわずもう少し休んで下さい。
育児、家事、仕事を両立するなら怠けるのも必要です。子育てはお金で預けることもできますし、家事も自動化できることはする。
できることをただただシンプルに行うだけでも何かに縛られると難しいですよね。
きっと完璧主義になってしまうんですよね。
息苦しさなどは自律神経失調症の傾向で誰にでも起きます。自律神経を整える生活をおすすめします。睡眠、運動、糖分小麦を減らすを加えてみてください。タケルさんなら今までたくさん頑張ってらっしゃるので大丈夫だと思います。
禅の本もう一度読み返してみてはいかがでしょうか。
心身ともに充電🔋すれば、なんとかなるさ😊安冨歩(元東大教授)さんの本オススメします。
都知事選に出てる内海先生は心の病は精神科じゃ治せないと言ってるので休養してほしいです。私含め視聴者は過去動画を見直したりもよくしてるので動画投稿が遅くなっても大丈夫です。片付けのお供に、いつも動画再生させてもらってます。
たけるさん 動画ありがとうございます！自分にとっての幸せはなにか、書き出してみます。
これからも応援しています😊
私は子供も３人、フルタイムで、子供達塾通いのため借金もあります。でも私の方が幸せそうです。タケルさんどうしたんですか…久しぶりに見たらお顔がげっそりしていてびっくりして動画開きました。糖質制限してありましたよね…。元気が出ないのそれもあるかも？お金沢山あるのに、子供も小さくて今が可愛い時ですよ、物は考えようで何とでもなりますよ。子供が居たら家事なんて二の次です。親の健康ありきです。子供を大事にするためには、まずは自分を大事にしないといけません。
お金沢山あるのなら、ワークライフバランスを大事にして、今を楽しんでくださいね！
自分に優しく生きてくださいね！
応援してます📣
聖書の箴言、読んでみてね。
タケルさんいつも見てます初めてコメントさせていただきます。
いつも見ていて育児のお話も出てきてすごいなと思っていました。
私の夫は外で働いているし海外赴任もたまにあったので、夫が育児もしてくれてたらと思ってしまったと同時に、仕事もしながら育児もしている男性はどんなに大変なんだろうと思っていました。
そしてタケルさんのお話の中でお子様のこと話される時、子ども目線だし保育園のことまで…一般的な男性ではお話しされないことまで話していて、全然目線も違うので、毎日の中で子育ての比重もきっと高いのではないでしょうか😢
毎日休みなく働き、毎日動画更新してくださって感謝しかないです。
毎日視聴していますが、各日、週1度の更新でも構わないです。
更新頻度減らしてもファンの方も離れないと思いますししばらくお休みしても待ってます。
私も毎日ダブルワークと家事育児でとても疲弊気味になっておりシフト減らす予定でいます。
やっぱりお休みと息抜きが必要だと思います。
私はタケルさんの過去の動画も何度も見て片付けのモチベーション上げていますよ。
タケルさんは真面目で一直線な印象があります。
お子様が小さくて手が掛かる時期は動画のペースを落としたり自分を大切にされてはいかがでしょう。先の事を思って不安になり過ぎて焦って無理をしないよう、子育てにゆっくり時間割いてくださいね。もう人一倍頑張って成功してらっしゃるし人と比較する必要無いし人生ゆっくり楽しみましょう。こうありたい自分に縛られて自分にプレッシャーを与えてしまったのかな？
いつも、綺麗事じゃなくてありのままを伝えてくださるタケルさんは本当に実直な方だと思います。
だからいろんな事を抱え過ぎてしまったんです。
1週間休めてよかったです😊
仕事も育児も完璧じゃ無くても良いんですよね。
私も子育てしていますが毎日「良い母親」ではいられませんよね😂
54の習慣読んでみます📕
タケルさんこんにちは！
いつもストイックな姿勢はとても尊敬しています。まずはゆっくり立ち止まる時間やおやすみを取れますように。
職種は違えど私もタケルさんと同じ悩みがあり、、独立してから働き詰めでワーカーホリックになり、生産性があることをしていないと不安になります。。(元々精神疾患があり、体調不良で1日寝ていたらサボってしまったと思ってしまったり)
30代は自分がそれ以上でもそれ以下でもないこと、限界を現実に叩きつけられる世代なのかなと思います💦
最近哲学や科学者に興味があり、宇宙規模で考えると自分の悩みが不思議と軽くなりました。
きっちりも必要ですが、根拠のない自信や大雑把な勘定は時として自分を救ってくれました。
今までご自身が成し遂げたことに自信を持ってください🙏
思った気持ちをコンテンツにすることがタケルさんにとってデトックスになってるといいなと思います☺️
はじめまして。
YouTube投稿されてある吉野敏明先生をご存知ですか？
東洋医学と西洋医学の良いところを交じえながら、現代人に鬱や癌、自己免疫疾患が多い事を分かりやすく教えて下さっています。
私も子育てに仕事に家事にと疲れてしまっており、体調不良な状態でした。
吉野敏明先生を知って、特に食生活を気をつける様になりました。
それにより、体調やメンタル、思考が安定してきた様に思います😊
たけるさん、いつも素敵な動画ありがとうございます！
数年前から動画を定点的に拝見していますが、
ご自身の考え方やライフスタイルはもちろん、
様々な個性をお持ちのミニマリストの方々と出会われ、ルームツアーやアイデアを紹介してくださって、とても楽しませていただいております。
どれもタケルさんしか作れない、個性的な色のある素敵なコンテンツですが、体調は何よりも大切だと思いました。
どうぞご自愛なさってください。
タケルさんは、頑張らない事を頑張らないといけないタイプでは？頑張る気がなくても意識して手を抜かないと知らぬ間に頑張ってしまっている方います。自分の思う2割位でよしとしないと体調崩します。そういう方は、自分の思う努力の2割位でも十分社会生活おくれます。いつのまにか120%になってしまうので、努力して手抜きが必要😂何がいいたいのかと言うと、もう頑張らなくていい。自分を沢山褒めてあげてください、
私はタケルさんの動画でミニマリズムに出会い「足るを知る」幸せに気づけた一人です。
現在妊娠中でつわりが酷くて仕事も休みがちで、後ろめたさもあり心が病むギリギリのところにいました。でも休むことは自分を取り戻すことという言葉にハッとしました✨
まだ育児の大変さを知るのはこれからですが、この先、無意識に頑張り過ぎて自分を見失う前にこの動画に出会えて良かったです。ありがとうございましたm(__)m
たけるさんも育児に仕事にまだまだ大変かと思いますが、ご自愛下さい✨人間は完璧ではない、疲れたら休みましょー＼(^o^)／
こんばんは🌙
素直な正直なお話しで、素敵だなぁと思いました✨
生身の人間、機械じゃない、そりゃぁ、色々ありますよね🍀
タケルさん、素敵な配信ありがとう‼️
真面目過ぎるのですね。 几帳面過ぎるのかも知れませんね…
短い期間で かなり成し遂げてしまったのかも知れません．．．．ゆっくりしてくださいと言っても無理でしょう. 頭の良いあなたです．．．とにかくおだいじに。
タケルさんがユーチューブを初められた初期の頃、よく拝見させていただいていました。
公園で何度か動画を撮られていましたね。その後しばらく見なくなり久しぶりに見た時は本の発売とかの話が出ていてびっくりしました。そして資産活用の話などされるようになり、本当にハイスピードで成功されたんだと思います。
ここに来て、気持ちがついていかなくなったとしても無理がないと思います。
資産運用は勿論大切ですがほどほどに。
「足るを知ること」これが一番大切です。
たけるさんは完璧主義ではないでしょうか。私も似たタイプなので、結果、強迫性障害になってしまいました。いつも応援してます
初めてコメントします。今60 。数年前仕事でメンタル崩しました。数日寝たきり状態の中で、海外生活してみたいと思いました。若い時は必死に働き、子育て、義理の親達との同居…あまりにも過酷で当時の記憶は途切れとぎれ😂…既に子どもは自立し😂、夫も協力的。そうだ😃💡マニラに語学留学だと思い立ち行きました。今は日本に戻ってます。フィリピンの人は人目を気にしないです。我が道をいく😮。それぞれの環境で毎日をひたすら、でも明るく生きる。そして、留学先には様々な日本人と韓国人がいました。『自分は自分でいいんだ』心から思いました。私は元気になりました。今は仕事を探し中😅。
手取り20万円で15万円を貯金・投資するのを3年以上続けています。
異動先で仕事ができなさすぎて、人間関係
も何となく悪くなってきて、寝れなくて、心臓が痛いような感覚が毎日続いています。
仕事を変えようか、でもお金が・・・
みたいな葛藤があり2ヶ月前から行動ができませんでした。
この動画をこのタイミングで見つけることができたのは本当に自分はラッキーだと思うようにします！
今の状況にありがとう と念じて少し行動を起こそうと思いました。
はじめまして、初コメです。
パート看護師をしていて、3人のママをしています。
私も副業として2年前にYouTubeを始めて、家事と育児と仕事の両立はほんと難しくて、夫にいつも助けてもらっています…😢
頑張れば頑張っただけ成果は出るので、無理しちゃいますよね…
頑張りすぎて精神だめになっちゃってる人も沢山患者さんにいるので、お金に囚われすぎず、楽しんで仕事できたらいいですね😊✨
仕事が忙しすぎたので過去動画にコメントします。共働きで2人ともフルで、私は育休復帰で7年ぶりの仕事で、本当に毎日満身創痍です。身体も心もしんどくて、体調悪すぎて今日、仕事でミスがあり、他の職場の方々に申し訳ないなぁと思って、職場で恥ずかしながら号泣してしまいました。頑張っていてもなかなか報われず毎日めちゃくちゃしんどいです😭😭😭しばらく仕事3〜4日お休みいただくことにしたので、体調と心を整えようと思っているところです。。
今はもう良くなられているとのこと、良かったです😢✨
メンタルは波があるので、波を大きくしないよう予防の観点でカウンセリングや医療に頼ってみるのもアリなのかも知れません…！
小金持ちっていくらあれば⁉️私は今40代、ちょうど人生中盤かな？お金有るけど十分かは寿命によるんだよね😂どんだけつかうかどんだけつかわないか難しい😭
💦💦💦
ちょうど同じような気持ちでこの動画を視聴しました。
毎日朝５時に起きて家事を終えてから2時間近くかけて通勤、帰宅後は気絶するように玄関やお風呂で眠って気づいたら朝・・・
会社の理念も共感できて、働く仲間はやさしくて好きな人たちだけど、こんな日々が今後も続くのかと思うと、悲しくなります。
頑張ってきたけど、母にしてみれば、誰のお世話もしなくていい、一人暮らしでのんびり自由に生きているとしか思ってもらえてないようです。
何気なく言われた言葉に傷つき、落胆していました。
子育てしているお母さんお父さんが大変なこと、前職が保育補助していたわたしには少なからず分かりますし、
たけるさんが頑張ってきて悩んでいる気持ち理解できます。
子どものことって待ったなしでいま起こってることがすべてで、おとなとペースも違うので、本当に体力必要です！
今の職場はとても休みが取りやすいので、休むことがいけないという風潮が以前より和らいだと思うのですが、世の中まだまだ働くことが当たり前で、親世代もそういう考えが強いため、こちらは責められた気持ちになり、心がしんどくなることがあります。
休むのにも理由がないといけないわけではなく、本当は遊んで休むも自由で、いつでも休みたいときに休んでいいと思っています。
わたしはまだまだ片付けられずですが、たけるさんの動画に励まされてやる気をもらうことがたくさんあります。
充分頑張っておられますし、休切ったらまた動けたりします。
たけるさんはきっと大丈夫です！
どうぞご自愛ください。
タケルさんこんにちは。
育児が終わって、親の介護が始まりました。正直めちゃくちゃ時間と労力を奪われてます。
自由で身軽になるには、気楽でいる(深く考えすぎない)ことが大事かなぁと思います。
流れに逆らわずに受ける抵抗を極力減らす。「しなければならない」って思い続けているうちは自由も身軽も手に入らないと感じる今日この頃です。
育児も介護もそのうち終わりが来るさ😁
人生半分すぎて思うのは、自分の体さえ思うように動かないときもあるのに、理想と現実が違って当たり前って事が学べたことです。
子供が生まれたら、子供中心になってしまって、それがストレスになる人もいますよね。
「だったら産まなきゃ良いのに」って言う方もいますが、産まないとわからない事の方が多いです。赤ちゃんに合わせた生活は、自分もそうだったけど、親にとってある意味ストレスになると思います。赤ちゃんが昼寝したら一緒にしたらいい、って出来る方と出来ない方もいる。
たけるさんも「完璧主義」で、責任感が強いんですよ。
私もそうなのでわかります。
先の悩みを紙に書いて、対策を１つ１つ書いて見たら良いですよ。
あと10年したら、思春期の子から「産んでくれって頼んだ思いはない、親が勝手に楽しんで妊娠した結果だろ？ふざけんな」って言われたりしますww
学費は、大学に行っても生涯安定は終わりました。そこをたけるさんがどう取るかですね。
私は病みやすいタイプですが、たけるさんもそうなのでしょうか、、？
だからこそものを減らして、刺激を減らすことが大事なんでしょうね。
たけるさんは真面目で頑張りすぎるタイプですね😓
無理せずにって言われても、私もそうですが無理をしちゃうタイプだと思うので、定期的じゃ無くてマイペースでいいと思います！たけるさんがやりたいように生きればいいと思います！
あまりにも仕事に時間奪われてると心無くなっていく感覚ありますね
体だけ動いてるというかもう誰とも関わりたくないというか
1日が早く終わって欲しいって思ってすごく勿体無いことしてる自覚はあって自己嫌悪しちゃうんですけど
習慣も作りすぎると逆に疲れちゃいますよ
52このうち2、3こ取り入れられたら満点だと思います
皆さんご自愛ください
ちょっと暑いけど、旅行とかされるとよいかも…とてもマジメなかたなんだなと感じます。応援しています。私も甲状腺疾患があります。文鳥を飼って癒されています。
タケルさんのこの2ヶ月前の配信に、今日8／28に出会えました😊
以前の私とそっくりだと思い、メッセージさせていただきます😅頑張りすぎて、自分を見失ったかなと、、、完璧主義の頑張り屋さんかな？
今は、一番大切な、奥様とお子様との、3人の生活を大切にしてください🙏小さな子供達は、散らかしますよ😄それから、勝ち組や、上の方たちと自分を比べることをやめることですね👍食事内容を見直して、のんびりして、子供さんとの時間を大切にしてほしいです💜笑顔でお子様と毎日楽しみながら過ごしてくださいね💜お薬をなるべく飲まないことをおすすめします👍映画や本を読む時間を増やすことに気づいて、素晴らしいと思います👍朝ご飯は、昔ながらの和食をおすすめします！
糖質をぬくと、精神状態もかわりますよ💜先のことを考えすぎずに、今の自分を愛してほしいなと思いました👍
ゆっくりしたいが本心です❤
ゆっくり休んで下さい❤
真面目で頑張り過ぎです❤
とても率直で誠実な動画で感動いたしました。頑張らないのを頑張ってください。在宅でお仕事をしながら育児は本当に大変です。育児の大変さから悪気はないと思うけど特に男性は職場に逃げている人多いと思います。保育園もベビーシッターもうまく利用するといいと思います。時間をお金で買う感じ。いつも応援しています。
人生はその時々に合わせて
臨機応変に気持ちの余裕を持って
ゆっくり過ごすのも大切です☺︎
心と身体は繋がってます♡
疲れたら頑張らなくてもいい
1番大切なものは健康です🌈
ありがとうを毎日夫婦で
最低3回は言ってみては如何でしょうか？
YouTubeに先ずは言ってくれてよかったですよ！
YouTubeできてるだけでも凄い成功されてるし
登録者も沢山いてくれて、
長く続けられてますよ!
子供と一緒に親もこれから成長して行くんだろうなぁ
完璧にならなくていいと思います。