今回は【カズレーザーと学ぶ】夏に溜まった脂肪を燃焼！エノキタケのカリカリ焼きをご紹介します。調理時間も10分程度で簡単で美味しく、脂肪燃焼を減らす効果が期待されます。
息子も『歯ごたえも味も美味しい！！」モリモリ食べてくれました。コスパも良いのでぜひ作られてみて下さい。
作り方
①エノキタケの石附を切り、ほぐす
②ボウルにエノキを入れて卵（1個）小麦粉（大さじ３）片栗粉（大さじ３）コンソメ（小さじ1/2)を入れてよく混ぜる
③フライパンにサラダ油（少量）を入れて、混ぜ合わせたエノキを入れて両面をしっかり焼いたら出来上がり
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また、クックパッドから出る雑誌「クックパッドプラス2024年冬号」の付録カレンダーにレシピが一品掲載されています。
よかったら是非参考にされてみて下さい。
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