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【欠点が無い人の方が少ない】
相手の嫌な部分を受け入れる方法
1. 理想より現実を尊重する
2. マインドフルネスで寛容に
なれ
3. 視点変換で怒りを静めろ
4. ありがとうを武器にせよ
5. 寛容と境界のバランスを
取ること
相手の嫌な部分を受け入れると、人間関係も大分楽になれますね。
いつもなんか心がしんどいなと感じているのは、本当は相手を受け入れられてないのに受け入れているようにしているんだなって事がわかりました。寛容さと境界線のバランスを意識してみます。
2:11 私完全にこれだ人付き合いに対して理想が高すぎて人付き合い出来てない。目から鱗だった。自覚したらちょっと人生楽になった。