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48件のコメント

  1. ガクトさん、素敵な、メッセージありがとうございます。沖縄でのコンサート、FM沖縄で、ガクトさんに、会えて素敵な、パワーもらえて嬉しかったです。昨日より今日一歩づつ、前に進んで行きますね。忙しい毎日ですが、お身体に気をつけて下さいね。💖

  2. Gacktさん。ありがとう
    この年で、色々な事にチャレンジはしている。諦めなければ何とかはなる❗
    段々身体が慣れては来たかな~?でも、まだまだですがね
    精進致します🙇
    ありがとう😊

  3. ガクトさんの話方は、優しいです。
    毎日、少しだけ成長する実感があれば有意義な今日だったなと感じることができますね。

  4. 私も毎日1ミリでもいいから進む、自分で決めたことをやり遂げています。不思議と落ち着く。忙しいのに。昨日の自分より今日の自分、そして明日へ。

  5. 共感してます。71歳ですが死ぬまで学びたいと、日々練習しています。大病も諸々も乗り越え、前だけ見て歩いてきました。人は頑張り過ぎと言うが、それが自分の生き方なんです。
    大好きな事をもっと上手くなるように頑張って来たから、今があるんです。
    諦めたらそこまでだと思います。
    数々のお言葉に、いつも有難うってうなずいています。

  6. わかる😢前の病気になるかって恐怖だよね😢考えただけで!涙が止まらなくなるくらいこわい。

  7. 何だかおっしゃっることが
    心に響くんですよね。
    他の方と全く違う意見考え思いを持っていらっしゃることもある。それは、本来てあると、マイナスで悪とされている言葉もあります。でも、納得してしまうのですよね。ああそうなんだと思わされるんですよね。ホッとする時もあるんですよね。どんな言葉も心に刺さり凄く響きます。
    何故だろう?
    素晴らしいと思える方。

  8. そうですね‥私は何も意識してないけど、毎日介護してる・同じような毎日ってありがたいけど虚無感があった。突然認知症が出て変な行動はじめたり、突然倒れたり、そんな時、この動画にであった。何事もない毎日って実はちゃんと進んでいるんだなって思ったら元気でてきた。今日は何を食べるかな。夏だから、何がいいかな・・ってちゃんと前に向かってたんだ。

  9. 何年か前にこの事ガクトさんが言ってたのでちょっとでもいいから決めた事やるって実践してきました!
    本当に自分でも心の強さの変化を感じれる様になりました!

    ガクトさんのおかげです!ありがとうございます!
    これからも生活の1部としてブレずに続けていきます!

  10. 何事に対してもこの意識は大事だね。自分の頭で考えて昨日よりも負荷をかけないとなかなか成長しないね。

  11. 毎日1日1食という食生活保護をなされて体を壊す事になったかな。
    栄養・体調・メンタルの面でデメリットが多いです。
    続けたい場合は短期間か週に1〜2回にとどめましょう。

  12. 半年続けて3ヶ月休んでを10回繰り返した返したけど本当に負荷をかけるってのが難しい
    遺伝でめちゃくちゃ筋肉つきやすいし落ちにくいから3ヶ月休んだところで2週かも頑張ればほとんど元通りだから普通の人はもっと難しいと思う
    一昨日50回だから今日53回にしようって
    繰り返すんだよ3日もすれば10回増えてる
    確かに達成感もあるけど、こんなに頑張ったし少し今日は控えめでいいかなって日が必ず来る
    1度それに甘えるとどんどんそれが増える
    耐えれば耐えるほどどんどんその今日くらいはって気持ちが強くなる
    これに抗い続けて自分と戦って負荷をかけるのはまーーーーじで難しい

  13. これからの生き方をもがきながら探し求めている今、「いったいどんな話をしてくれるんだろう」と期待と疑問を持ちながら開いたところ、
    すっごく優しい口調で、「これこそ生きて行く上で、全ての不安や疑問への答えになる内容なんじゃないか」と思える深みのある内容を話してくれているものでした。
    自分への信頼や自信があって、日々成長できていることが実感できているのなら、
    社会や周囲がもしどんなものであったとしても、
    生きる意味や人生の充実感というものは、見失わないでいられるように思いました。

  14. そうですよね。
    私も少し負荷をかけて
    進歩しよう。
    ありがたいお言葉ありがとうございます😂❤

  15. 最初Gacktさんを見た時、こいつなんでこんなに偉そうなんだって、結構冷めた目で見てたけど、芯のある言葉や行動に今は尊敬してます🎉

  16. うつ病で約4年引きこもってましたが、今年から少しずつ運動を始めました。
    最初は家の中で簡単なストレッチと日向ぼっこ。
    それが出来てから誰もいない早朝に15分散歩、深夜に30分散歩。
    段々慣れてきて今では余程の人混みじゃない限り外に出れるようになりました。
    少しずつでも負荷をかけていく大事さが分かりました。

  17. ガクトさん素晴らしい言葉をありがとうございます😭
    私は、整形外科に行ってて、リハビリしてるのですが、担当の方からは、笑顔もなく励ましの言葉もなくただ、これやっといて的な言い方で言われて帰ってきたのですが、なんとも言えない気持ちになってました。
    ガクトさんの言葉には心がありますよね。
    胸がいっぱいになりました。
    今日より、気持ちも新たに頑張っていきます。ありがとうございました😂

  18. ヨガでもスピでも
    自分の体に意識を向けて
    今の体の状態と向き合う事が大事な理由が

    ヨガやスピって「感覚」「目に見えない何か」みたいに捉える人多いから非科学的ではなく
    科学的にNK細胞が働いてくれてるから
    体や心って保たれてるんだよ。ってとこ

    盆は気温が上がる時期と上がりきった時期は
    代謝が下がり体が怠くなるから先祖と向き合う為に課題としても、安心を得る為にも、"やる事やる"のと一緒。

    朝おきたら体温あげて免疫力上げて
    活動するのと一緒。

    ただ、GACKTさんのおっしゃる
    やる事やるってのは
    彼は過去に自分は虚弱だ。とおっしゃってて
    彼を見てるとおそらく
    マイペースでも、今、辛いなら
    自分の体に聞きながら進む行動力。
    これについて説いてるんだと思う

  19. ちょっとずつ負荷かけていくとか言うけどそもそも毎日同じことすることすら難しくてなかなか継続できないんだが

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