@nonames774 on 2026-01-17 3:55 am 「チーティング使っても20キロあげるの」←これを「チート」の意味そのままに、「ズル」だと捉えてる人がいるんだな‥。まあ、トレーニング知らないとそう捉えるのも無理はないのだが。
@raki2789 on 2026-01-18 10:56 am 家にあるプロバーベルで20kg試してみた持ち上げて力をいれようとした瞬間にやる気が消える「持ち上がるわけねえじゃん」で本当にトライさえできないわ…
@ILLSLICK-jane on 2026-01-19 4:54 pm 筋トレ1年目でやっとインクラインダンベルカール18キロ10発できるようになった者です。18キロでカールなんて最初絶対無理だったから持って軽くカールするだけでも凄すぎる
50件のコメント
20kgダンベルカールってマジで難しい！！
ベンチプレス100kg、懸垂30kgの重り背負ってやってたワイもカールは15kgが限界やった😂
7キロでヒイヒイ言うてるワシなんなん。。
ダンベル横に動かしてるだけやないかぁーーい😂😂😂
逆にこの体重でチーチィング使って20挙がらないと弱すぎだろ😅
ジムトレ1年半でやっとワンハンドカール20kgでセット組めるようになったから、こうあっさり挙げられる人見ると凹む(笑)
未経験で20kgダンベルをラックから「スッ…」って持って来れるのガチで凄いよ！！？？普通は「ぃヨイショい！！」ってなるからね！！？？
これ見ると20kg出来るの凄いことなんだと認識できる
普通はまず20キロを持てないよ…
チーティングってなに？
大鶴肥満えぐくね？超がつくデブなのに凄いな
ギフテッドすぎるだろ
「チーティング使っても20キロあげるの」←これを「チート」の意味そのままに、「ズル」だと捉えてる人がいるんだな‥。まあ、トレーニング知らないとそう捉えるのも無理はないのだが。
本当に初心者かよ、すげぇわ
負荷逃げてはいるけど上がりきってる時点でかなりの強度
フィジギフすぎる
建築周りの友達多いから感覚バグってたわ
20って凄いんやな笑
力士になるべきだった男
いやまじで檜原すごくね！？
褒め上手👌
さすがフィジギフ
なんかわざと褒めてるみたいなコメント多いけど、筋トレ未経験なら20キロ片手で持ち上げられるだけ充分すごいよ。
檜原やるやん！
太ってる方は上げてくれないと困るレベルやろ
いきなり20キロをここまで扱えるのは凄いわ。ナチュラルに強いな。
後ろにエアコンあるやん
褒めるの上手いなぁ
チーティングありといってもたしかに大鶴肥満のフィジカルは化け物。
なんだこの次世代ぐんぴぃ
足は腕の3〜4倍のパワーがあると言う。ってトリコも言うてたし、あの脂肪を支えてる肥満の足やべえのでは？
今ショルダープレス片手20キロでやってるんだけど、あの重さでカールしようなんて思いもしなかった笑笑
20キロをスッ…って持ち上げるの何気にすごいな
相方も力強いな
20キロダンベルは普通の男なら片手で持つのが精一杯やろ
トレーナーにお金払う人がいるのはこういう事か？！そりゃ継続出来るわ
檜原はまるで初心者感出してるけど筋トレやってたか進行形でやってるだろうな
変なとこで肥満と張り合おうとすんなよ
まーちゃんごめんねの動きすぎる
やっぱ最初から肉ついてる人の方が有利なんだな
100キロのおもりを身体につけて毎日過ごしてるんだぞ
そりゃそこらへんのモヤシより筋肉あるわいｗ
家にあるプロバーベルで20kg試してみた
持ち上げて力をいれようとした瞬間にやる気が消える
「持ち上がるわけねえじゃん」で本当にトライさえできないわ…
褒めてもらいたそうな顔するなこいつら
そーやってトレーニーは褒めて自信つけさせて筋トレ界隈に連れ込むんよな
もし30キロ片手でカール出来たら凄いんですか⁉️
扱う重量だけなら1年でショーゴ超えられそう
割とちゃんとやってる俺でも22kgでセット組んでるぐらいだから
トレーニングやってなくて20kgでカール動作出来るだけでだいぶ強い
ぐんぴいさんってこんなマッチョなんだ
体重50kgの自分でも出来ますけど😊
そんだけ体でかいんやから、20キロカロリーくらい余裕やろ
最初やるならダンベルじゃなくて両手で20㎏とかだしな
20kgって、10kgの米が2個分ですぜ、
片手でカールは無理やって
筋トレ1年目でやっとインクラインダンベルカール18キロ10発できるようになった者です。
18キロでカールなんて最初絶対無理だったから持って軽くカールするだけでも凄すぎる
ダンベル取られちゃって、もう一個持ってきたとこ面白かった（笑）
褒め方がうマッチョ