カズレーザーの50点塾です!
自分の感情なのにコントロールは難しいものですね。

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38件のコメント

  1. ハッキリズバッと言われるんだけど、誰も傷付かないアドバイスでホント神だと思う、、。

  2. 涙が出てしまう人の気持ちよくわかる。
    私は言い返せなくて、思ってることを言葉に出来なくて、言おうとすると余計に涙が出てくるから余計に黙ってしまって悪循環してた。そんな自分も嫌で悔しくて涙が溢れてた。
    涙が出てもいいからちょっとずつ言葉にできるようになるといいね…。言葉に出来るまで返答を待ってほしいって、その環境を作ってくれるように周りにも知ってもらわなきゃいけないけど。ほんとに大変だけど頑張ってほしい。
    気持ちが動かないようにするなはかなり難しいと思う。気持ちが動かないようにするのは余計に悪化すると思う。心が死んでしまう方向には行かないでほしい…。質問者さんにどうか届きますように…。

  3. イライラしないようにするには、に対して「そういう人は他人に干渉、期待しすぎ」みたいな答えはあるあるだと思うけど「すぐ甘いもの食べる」って言ってくれる人はそういないよね
    気持ちを切り替えようと頑張ってもイライラしちゃう自分が嫌いだったけどなんか元気出た

  4. メンタル強くないと芸能界やっていけないよな〜私だったら絶対病むわ(笑)カズさんよくやってるよ👏👏
    チョコレートは必要😋カカオ75%が美味しいよね〜✨80%は苦いのよ、この微妙な%が買うか買わないかの明暗を分け…‥ってどうでもイイね😁💦

  5. 最後の質問に共感しかない。
    そしてカズさんの回答にハッとしたし痛いところ突かれたし、でも少しだけ気持ちが楽になりました。
    ブラック企業でサラリーマン経験あるのかと思うくらい的確で優しい回答。

  6. 最近は気持ちをフラットにさせるように練習してます。プラスもマイナスもない状態になるように。
    まあまだ修行中でコントロール出来るように完了してはないけど。

  7. 『軽い後ろ指』って言葉で自分はだいぶ気持ちが軽くなりました。
    自分自身後からとやかく言われることに怯えて正しいこともできずに保身に走る事が多かった、でもよくよく考えたら後ろ指刺されてること自体を気にしていただけで、カズレーザーさんは後ろ指を刺されてもすぐにその行為は風化していく、すぐに自分が話題にされても過ぎ去っていくと割り切ってるんじゃないかな、って思いました。自分もそう考えたらたしかに軽いな、と。正しい行為をしていれば、そこまで気にすることじゃなかったって思えました。ありがとうございます。

  8. 私も理不尽な理由で文句を言われたりすると腹が立ってよく涙が出ます。
    最近も一度腹が立って泣きかけた事がありましたがなんとか耐えられました。耐えられたのは恐らく初めてです。(反論するときにめちゃくちゃ声が震えましたがw)
    やはり深呼吸などして落ち着かせるのが良いと思います。いざその状況になってもそんな冷静な考えに至らないので中々難しいですが…
    あと私の場合はですが、その出来事を頭で反芻してしまいまた腹が立って涙が出てくるということがしょっちゅうあったので 頭からっぽにしてなにも考えない、無心になる。そうすると多少はマシになる気がします。楽しいできごとを思い出したり、歌をうたって気を紛らすのもいいかもしれません。

    自分で言うのもなんだけどこういう人ってめちゃくちゃ感受性豊かなんだと思う。
    テレビのCM中に適当にチャンネル変えたら全く前後の流れもわからないなんかのオーディションに落ちて泣いた子一瞬見ただけで涙出たこともあるし
    涙腺ぶっ壊れてるのかなってしょっちゅう思う

  9. すぐ泣く癖がある人は今までの人生で我慢したり抑圧してることが多いと思うから、まずそれに気づいてみて。てか泣くことは悪いことじゃないから自分責めなくていいよ。

  10. カズさんのお悩み相談好きです。
    相談者さんが悩んでることに対して、「それ自体悪いことじゃない」「○○してもいいんじゃないですか?」と言ってくれるのがホッとします。
    悩んでいると視野が狭くなりがちですが、「本当にそうかな?」「別の考え方もできるんじゃないかな?」と問う習慣をつけたいと思うようになりました。

  11. 泣くこともあるしすごい顔して
    怒ることもあります。
    みっともないかもだけど
    言った方が後には引かないです。

  12. 大学って高校までみたいに学校が手取り足取り色々教えてくれる場所ではないので、私もカズレーザーさんの言う通り勉強するだけならどの大学でも変わらないと思います。
    ただ、ランクの高い大学と低い大学を比べると、ランクの高い大学のほうが勉強のみならずサークルや遊びも一所懸命に取り組む人が多いので、キャンパスライフを満喫したいならある程度ランクの高い大学に入ったほうが良いですね。

  13. 私もすぐ涙腺切れるわ~。
    そのせいでイジメに遭ってたこともある。「泣けば済むと思ってる」みたいに言われて。
    だいぶ歳食った今でも治らないけど、ストレスが涙として現れるか10円ハゲになるか胃痛になるか暴力になるかの違いだと思って諦めるしかないよね。
    この中では一番いいかなと今では思えるようになった。
    一旦決壊するとなかなか止まってくれないのがホント困るけど。

  14. 原因もなく怒りの感情が出てしまうってのは、そういうストレスを感じる環境にいるって事だから、思い切って全部捨てて別の環境に変えるとかすればいいんじゃね?

  15. カズレーザーさんこんにちは。
    カズレーザーさんのセットしてない髪型ってどんな感じですか?

  16. 仮面?どゆこと?って言ってるところで、常に仮面舞踏会みたいなのつけてるの想像したのかなって思って笑った

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