今回のコウケンテツキッチンは、副菜シリーズ「これ添えて」!
副菜だけどメインにもなる簡単極ウマなキャベツステーキをご紹介!

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【チャプター】
00:00 オープニング
00:29 下ごしらえ
02:16 調理
05:23 キャベたま丼
07:24 試食

【材料(2〜3人分)】
・キャベツ:1/2個
 ※特に春キャベツがおすすめ!
・オリーブオイル:適宜
・塩、粗びきこしょう:各少々
・卵:1人1個
・温かいご飯:適宜
・しょうゆ:適宜

【ポイント】
焼きのみ!!

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Koh Kentetsu Kitchen
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コウケンテツと申します。
大阪府出身、お料理のお仕事をしております。
日本・アジア各地でいろんなもの食べさせてもらったりもしております。
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#コウケンテツ
#料理
#キャベツ

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26件のコメント

  1. 50年前 キャベツの洋風親丼が美味しくて毎日会社のお昼にせっせっせ通っていました。
    ホワイトペッパーが効いて美味しかった❣️
    もし宜しければ 作って頂けませんか?

  2. めちゃくちゃおいしそうです💓簡単で栄養も取れる💓明日早速やります!定番レシピになりそう💓ありがとうございます💓

  3. 3150 3150❗️今🥚卵高いけど栄養満点、立派なメイン料理ですね👍良いレシピいつもありがとうございます😊

  4. ケンテツさ〜ん🌹
    キャベツの芯は、チョンチヨンと切っといて…。
    蓋したらアカン…😂💦
    美味しそうな、キャベツステーキに目玉焼き🍳❗❗❗
    これは…これは…最高で嬉しい…レシピ🥰

  5. ヒョンチョルさん、悩みを正直に言っちゃいます🙇私はキャベツ白菜レタス等を1/2とか等分にバッサリ切る調理法が嫌いなんです🥶残った側の断面と言うか切り口が黒くなってしまうからです。
    なので、外葉から剥がして、いつも使っています。様々な方がキャベツや白菜ステーキを考案されていますが、その様な理由で作らずにいます😱2人暮らしなのと主人が超偏食で、野菜を好まないので、毎日々半割の残った野菜を出す訳には行かないのですよ😱

  6. 芯も全て使っての丸ごとステーキ良いですね👍キャベたま丼も絶対美味しいやーつですよね😋

  7. こんがり焼き色がしっかりとついたキャベツがとっても美味しそうですね🥬絶対つくります!

  8. キャベツとたまご。最高の組み合わせ。お昼にも夜食にも、そして食欲がないときの夕食にもぴったりですね!

  9. イェ~イ🌸ケウケンテツ先生 うちのお料理のやる気出ました 🥬キャベツ焼きそばで食べてましア
    作ります🌸

  10. いつも楽しく拝見させてもらってます😊

    キャベ玉丼❗️
    めちゃくちゃ美味しそう!

    寝る前にこの動画を見たので、もうすでにお腹がgoo〜💦っと鳴っております 笑。

    是非ぜひ、作ってみます。

    ありがとうございます♪

  11. チンゲン菜の芯に続いてキャベツの芯も、お気に入りに仲間入りの予感💓春キャベツの楽しみ方が増えました💞

  12. キャベツを丼に!そんなの初めてで新鮮な感じなのに、なぜか懐かしさも感じちゃいました✨
    素材の美味しさを引き出すシンプルな調理法、簡単でとっても素敵です〜🤗

  13. シンプルで何より変な化学調味料使っていなくて美味しそう。素材の味最高
    絶対に作ります❗️

  14. 飲んべえな我が家は フライパンで焼いたキャベツを そこから180℃のオーブンで30分焼いて。
    そのキャベツに目玉焼き+ パルミジャーノをガリガリ 胡椒をガリガリ。白ワインが進みまぁーしゅ!

  15. 最近、料理してないことを気にしてましたが、料理自体を「凝ったもの、きちんとしたもの」と意識しすぎてたとこの動画で気づきました。
    肩肘はったものが料理ではなく、楽しく美味しくするのが料理だなと感じました。

    また、楽しくお料理したいと思います!ありがとうございます。

  16. 母の目玉焼きが、キャベツを一緒に蒸し焼きにするタイプで。子供の頃はあまり好きじゃなかったのですが、大人になった今、美味しさが分かるようになり、自分でもよく作ります🍳今度はコウさんの教えてくれたしっかり焼きで作ってみようと思います☺︎

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