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【自分を動かす方法・モチベーションの科学①】誰でもやる気を自由自在にコントロールできる！



【動画目次】
00:00 OP
03:02 目標の選び方が大切
29:11 モチベーションを維持する
43:22 次回予告

RADIO FISH LIVE ~ EUREKA ~
2023/12/31(日) OPEN 16時／START 17時
@Zepp Namba (OSAKA)
受付期間 ※抽選
11月11日(土)18時 ～ 11月26日(日)23時59分
https://www.nakataatsuhiko.com/eureka2023

中田敦彦主催のコミュニティ「PROGRESS」はこちら
https://www.nakataatsuhiko.com/discord

中田敦彦のトークチャンネルはこちら
https://www.youtube.com/@nakatatalks

中田敦彦公式サイトはこちら
https://www.nakataatsuhiko.com

この動画の参考文献：
「科学的に証明された自分を動かす方法：なぜか目標を達成できてしまう、とてつもなく強力なモチベーションサイエンス」アイエレット・フィッシュバック（東洋経済新報社）
https://amzn.to/3tQPAui
※Amazonアソシエイトとして上記リンクURLを使用しています

協力：東洋経済新報社
※この動画は出版社の許諾を取った上で配信しています

CM音声：VOICEVOX 四国めたん

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View 20 Comments

20件のコメント

  1. まあさん on

    モチベーションがわかない人の殆どはまず何も関心がなくなる精神病の解決が必要。
    更にその前に精神病になった原因を解決する必要がある。
    大抵の場合、家庭に問題がある。
    家庭の問題が解決できないなら家族から離れるのが一番。

  2. ぎわちゃん。 on

    いつもためになる動画ありがとうございます。自分の目標の立て方との違いが分かり参考になりました。僕自身は短期的な目標をたて、かつ管理下にある数字と管理下にない数字を設定しています。僕の場合は年内にYouTube登録者１００人（管理下にない数字）と年内に動画投稿本数１００本（管理下にある数字）の２つをたてています。モチベーションを維持し、両方とも達成できるように頑張ります。

  4. 熱帯雨林北欧 on

    なるほど。
    自分は危機回避型っぽいですね。
    欲望はわりとどうでも良くて、
    危機に関しては可能な手段を全て投じてでも全力で回避する。
    そんな感じでした。

  5. すあま. on

    あっちゃんが狂気じみた授業をすればするほど、のめりこんで自分も授業の世界にハマっていったので、テーマによるのかもしれませんが、たまにはそういうあっちゃんが生き生きと楽しそうに話している授業が見たいなー。

  9. cocoa77 on

    他力本願で、待ち人タイプな感じですと、中々この手の話が飲み込めないのかなぁと、思いました。
    基本他力本願なので、自分自身苦労する理由がわからないのかもしれません。

  11. さっちゃん on

    🐰2023 10 28 あっちゃん✊教授講演素晴らしい。ゴールといっても、わくわくしていないかも。あっちゃん✊みたいにわくわくしてみたい。あっちゃん✊はいつも楽しそうだね。いいなあ。❤😂

  12. 鈴木啓太 on

    いつも楽しく拝見、勉強させていただいております。すみません、次の題材の希望です。
    最近、静岡で長い事問題として取り上げてられている袴田事件の再審が始まったニュースがありました。静岡では事あるごとにとりあげられるのですが、イマイチ内容が整理できていません。
    是非動画にしてわかりやすい解説をお願いしますm(_ _)m

  14. すあま. on

    確かにちゃんとできてないときほど、進捗見るのがいやで見ないフリしちゃいます、、、！

  15. みづほ on

    タスクではなくゴールが目標✨
    できていなかったと思いました😌
    ワクワクすることが目標だと考えると、これまでの苦手意識が少なくなりそうです☺️

    RADIO FISHのチケットも応援しています🥰

  16. 橋本さち on

    久しぶりの生活に役立つ動画、嬉しいです！最近の時事系も好きですが、こういう動画もたまに見たいです😊タスクを目標にしてたことに気づけました

  17. SMILE LIFE!!〜物心共に豊かで素敵な人になり、メリハリある充実の健康的な暮らしを目指す〜 on

    「自分に罰を与える。」はトイレ掃除くらいしか思いつかなかったし、全然してませんでした。気づきをありがとうございます！
    つい自分に甘くなりがち。。。だからSMクラブというものがあるんですね。ただの変態と思ってたけど、彼・彼女たちはいろんな意味でストイックなんですね。。。
    自分へのご褒美の与え方は思いつくけど、罰とは難しい。昔の知人に１回か会費か10万払ってふんどし一丁で真冬に入水するという人には出会ったことあるけど。そういうこと？？？

  18. 有名な王国 on

    あっちゃん先生ありがとう！ここ最近やりたいことが出来たばっかりでどう向かっていくべきかを考えている途中でした！この動画のおかげで形になりそうです！まずはワクワクするゴールをたてるところから始めます！進捗もしっかり管理していきます

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