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ストレスの9割をなくす方法



0:00 ストレスの9割をなくす方法
0:12 ①承認を比較する
1:35 ②優劣を比べる
3:07 ③SNSで比べる
4:57 ④上方社会的比較
7:23 ⑤不安なときに比べる
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15件のコメント

  5. @amiri_udinov on

    DaiGoのTwitterイイネぽちぽちしてたから初っ端からライフ0で草😭美女とセッセセしながらインスタ見てるの想像したらめっちゃおもろい

  6. @okome7750 on

    インスタを最近観なくなってからスッキリしてきました😂
    このまま辞めれるといいなぁと思ってます😌

  7. @user-dk7il6xs8p on

    優劣で比べるより、オリジナリティ
    SNSはひまなときにみる、幸せなときは見ない
    上、下はなく、人間にはオリジナリティしかない
    不安なときに比べるのはやめるの

  8. @user-jn2os9yw3h on

    情報社会では様々な情報が目に入るため比較ぐせは加速してるように感じます。自分の個性は大切にしたいなと思います。いつも有益な情報ありがとうございます。

  10. @waiwai8572 on

    他人より優っていても何とも思わないのですが、劣っていると悲しくなりますwプライドがベジータ並に高いのかなぁと思いましたw
    あぁ、完全に悟空派なんですよねー嬉しくねー。

  12. @user-yj7fs4qs6g on

    DaiGoさん今SNSに自分の顔が世間に晒されてます今は恥ずかしくて外にでる事ができませんどうしたらいいでしょうか良い対処法教えて下さい🙏

  13. @Hazama-no-Hito on

    アート関連の1人で任されている仕事をしているけど、SNSで同類のアート作品を見ないようにしている(というかめんどいし時間泥棒だし)。
    そのおかげか自分の出したアイデアは、自分の中で唯一無二な感じがしてとても満足度が高い。
    探せば誰かしら発案しているだろうし、自己満足と言われればそれまでだが、
    就職とリタイアを繰り返し続けた人生の中で、一番精神ストレスがない(収入もないけど)。
    思えば、過去の仕事でリタイアする直前は、いつも周りと比較して出遅れっぱなしで、勝手に絶望して病んでいた気がする。

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