【目次】
00:00 リビングのブルーシート撤去
01:29 しーちゃんとまったり
02:03 椎茸の植菌
06:35 ダイエット企画
07:04 水菜のツナサラダ
09:22 鶏鍋（減量食）
14:40 いいちこ水割り
16:02 冷奴
17:45 料理の鉄人のオファー
18:33 減量中の食事内容
22:16 鶏鍋完成
【🐗東出昌大 公式】
https://masahirohigashide.com/
【⚠️動画の注釈】
・情報っぽい発言は個人の感想です
・切り抜き禁止
【🎬運営 🎥撮影 🖥️編集 ／ 坂上祐生】
Tweets by arya_director
【しーちゃんのLINEスタンプ① 〜江戸っ子ver.〜】
https://line.me/S/sticker/24709544/?lang=ja&utm_source=gnsh_stickerDetail
【しーちゃんのLINEスタンプ② 〜古語ver.〜】
https://store.line.me/stickershop/product/25986908/ja?from=sticker
50件のコメント
でっくん、声もいい！😁
ほんとに更新が楽しみです。東出さんのファンになりました。おっさんですｗ
時分も6が月お酒抜いて20キロ位痩せました❗️朝はプロテインだけで私語とする前に飲んでました😅
東出さんのネットコメント見て、きました 世の中のイメージが、理想的な旦那さんでしただから大騒ぎになっただけで、最初〜遊び大好き女の子好きですなイメージならCMも来ないし打撃が少なかったのかなと、私は東出さんの、人柄は、知らないのでなんとも言えませんが、２面性がある人もいます、だから真面目なの？それともチャライの?っていう感じでモヤモヤします、人生長いです、私も離婚して相手方に親権があり、面会も決められてなかったので、会えない時間寂しい〜新しい出会い探すかこのまま大きくなるまで待って会いに来てくれるだろう?とか期待してます人生は、一回子どものための人生ではなくて自分の人生歩みたいです、東出さんの、辛さに重ね合わせてコメントしてしまいました😅応援してますよドン底まで行った人は強い未来は明るいです✨
これだけダイエットを詳しく語ってるのに、概要欄には、情報っぽいは笑える。
あと、やっぱり棚もう一段必要かも、って豆腐片手に思ったりして😁
Hello Higashide, to be with a great company, is a great conversation with your friends about your experience , ideas are shared , questions that can be answered without having a doubt about each others opinions and to learn and be a listener. Thanks for sharing have a happy day.
한국에서도 보고있습니다. 한국자막이 필요해요😢 연기도 잘하고 씩씩한모습이 좋아 힘내자 !!
カッコ良くて面白かったです😊
元気もらえました😊
ここまで叩かれてでも素性見せてくれて、もっと深掘りしたい気持ちは分かるけど、プライベートに介入は望みたくない。東出さんがしんどくなる。ここまでオープンにしてくれてるから。
しーちゃんくつろぎ過ぎて草
ポン酢とモモ肉合うから試して欲しい
音良いね
南米に旅出てる期間はしーちゃん預けられたんだろうけど、寂しかったでしょうね
この減量メニューなら毎日いけそう
マジでリスペクトしてます！
是非お酒を交わしながら語りたいなって思います！
ひろゆきと、対談したことを知りました。
そうか？
ひろゆきは嫌いです。
せんべいガッカリ会ならば、登録は解除します
私は庭の日陰になる所に
長方形の枠を作って、
横長の真ん中ら辺に
椎茸菌を打ち込んだ木が立てかけられる様に１本打ち込んで、
木を立てかけて並べて
屋根ではなくすだれをかけて固定して
とにかく毎日すだれの上からホースでシャワーにして
水をかけまくって
数ヶ月で生えだしました✧*｡
開かない時でも既に
顔より大きいものになって
食べきれなく
近所や親戚、友達、知り合いに配ってました〜⋆*ೄ
じゃないとどんどん生えてきて
ナメクジにやられ出して
大変な事に⋯
地べたに穴掘って入れ物に
ビールを入れて埋めてると
ナメクジが中に落ちて
少しは退治する事が出来ましたが
７年くらい生えましたが
配っても生えるから
干し椎茸にしても、永遠に有りそうな量だったので
その後朽ちた時は
もうやめておきましたꉂꉂ(ᵔᗜᵔ◍)笑
確かに、私の子供の頃は
好き嫌いだらけで
食べられる物が鶏むね肉の皮を剥いた身の水炊き鍋、
すき焼きでもお肉は要らなくて
麸と糸こんにゃくと白菜とネギとしいたけ等キノコ類、
カリフラワーは食べられないけど
ブロッコリーは食べて
卵は好きで
考えたら太った事無く
筋肉質だった⋯
魚や野菜は大好きでしたね⋆*ೄ
リラックスしーちゃん❤最高ですね🐶❤
鶏鍋ふつーに美味そうだ😊
何時も美味しそうな食事😋
鳥鍋作って食べたいです❤
原木椎茸、美味しいですよね〜✨なるのが、楽しみですね😋
私は動画で見える東出くんの山での生活だけで十分幸せ。
見せたくない部分もあるはずだから…そこまで観たいとは思わないなぁ。
ヒガザップ笑笑
ヒガザップ🤣
きのこ育つのたのしみですね！
しーちゃんってオスですよね？
自然体な東出さんの生活と生き方に
引きこもっている私は少し元気を
いただけた事に感謝🎉
明後日の授賞式楽しみですね🎉檀上では笑顔だけ見せてほしい(^^;ファンとしては感極まって泣いてしまうだろうけど
東出さんの、そうですかー？が笑った！うけた！
お腹見せてるしーちゃん中に人間入ってない😂
しーちゃん🐶はもう東出さんの恋人ですね
KOMAKIN「ブンブンハローYouTube」
東ザップまんざらでもない😂かわいい
ひがざっぷ😂
東出さんの髭ありすぎです！
木を叩くいい音。自然と生きてる感じが凄いです。
次から次に生えるから人にあげまくる未来が笑
でも採れたての椎茸ってスーパーや八百屋で売っていつものと違って
別なキノコかと思うほどうまいんだよね
東出さんしか勝たん❤❤❤❤❤
この鳥鍋やってみたら、めちゃウマやったんで、リピします！
南米横断楽しく拝見しております‼️
山生活で出ているゴミ(プラスチック)の量がとっても気になります。狩りまでして自然と共に生活、ましてやそれを発信しているのなら尚更もっとゴミの出ない生活を心がけてほしいです。
あぁ・・ナツイ・・親父に椎茸手伝わされたなぁ・・・しーちゃんサイコウ！！
しーちゃん、安心のヘソ天でメチャ可愛い😂
牧野さんとも交流が！！
しーちゃん、うらやましいわ❤
Winny観ましたが、どこに感想送ればいいのか分からなかったのでここに書かせていただきます！
最高でした！！
いつも動画楽しみにしてます。正直共感はできますが、実際に東出さんのように食に対して実際に向き合えるかは自信ないですw南米の旅も楽しみに見てます。筋トレのことならいつでもサポートしますw
ツキノワグマの頭欲しい(￣ー￣)
美味
ダイエット時はアルコール自体やめたほうがいいってのは正しいですね
体がアルコール分解を優先しちゃうから食べたものが脂肪になりやすい
糖質なくてもアルコール自体にもカロリーはありますしね