【嫌われる勇気】トラウマは存在しない

私本とか苦手で1冊読み切れたことがほとんどなかったけど、この本ちゃんと最後まで読めた。とても興味深かった

ブックオフで、嫌われる勇気という中古本を購入しました。この動画を何度も見つつ、その中古本を読み進めていきたいです。

あっちゃんが幸せである事も、私の一つの幸せです😊
再履修いいなぁ！次は何みようかな！と思ってますっ

自分でも読みましたが、大変わかりやすくて再度復習させて頂きました❤

嫌われたくないって自分の中でめっちゃ強い気持ちだったので、この本か読む勇気ありませんでしたが、
動画で嫌われようと頑張る訳じゃなく、今までの生き方で辛くて歪んだ認知をよりシンプルに問題を分けてニュートラルに戻す力のある内容でした。イメージとは違いました。

褒める褒められるをやめるって実際にはところはなかなか難しそうです。
でも頭の片隅にあるとまた戻れるような気がします。
他人の言葉って応えなければと呪いになりやすいですよね。

自分の行動が人を嫌いにさせるかどうかはわからない。好きになるかもしれないし、嫌われるかもしれない。これは自分が決められない。だから、嫌われるか嫌われないかを気にすることは自分の課題ではないということですね。

嫌われる勇気の本は、嫌われる事をおくせず他者と客観的に向き合うことによって自身や他者を見ることができて思考も安定して本音も言える、そうやって客観視する思考を持つことが仕事でもプライベートでも生きてくる、そんな一冊だと思ってたんすけど内容は思ったよりマイルドなのね。
他の動画であっちゃんが語ってるギブアンドテイクはそうゆう内容なのかな？　とりあえずあっちゃんの動画は最高ですよ❗あえて褒めますw言うほど褒めることは悪いことじゃないと思いますよ🌛　頑張ってください

ずっと買えなかったですが
　さっき本を買いました！

はじめの心理分析はごもっともなんだけど、その解決方法が途中から怪しい宗教みたいなんだよねー、無条件で他人を信じる方が格好いいってさ、そこまで幸福を追求するヤツってなんかヤバい気がする

■人は変われる

今までの人生、何かと自分の過去や劣等感のせいにしてきていた。
それらは、ただの都合のよい言い訳で本当にできないことの理由にはならない。

「今の方が楽だから過去のせいにしてる」
「怒りや劣等感をできない道具として使っている」
という言葉が強く印象に残った。

ex.赤面症を理由にして告白できない状態をキープしてる

→言い訳をやめて、変わるために自分に何ができるのか？を考えて生きていこうと思う。

■世界はシンプル
＝大体のことは自分の課題ではない

全ての悩みは対人関係

自分の課題ではないことに1人でモヤモヤしたり悩んでしまうことあったな〜と。

→課題は自分のこと？ひとのこと？を考えるクセをつけようと思う。

また、「褒める」ことが無意識に癖づいていたが、褒める＝相手を評価することになる。褒めるではなく、「感謝」をするようにしよう。

夫婦＆嫁
WIN WIN
経営者は
夫婦

😊

自分用
①自ら自他に優しく7つのタスクをやることにより、優しい結果のためなら、人が褒めなくても、文句を言っても優しい気持ちになる結果になるからスルーできる
②自己受容、他者受容、共同体、貢献とか、課題とか、競争禁止、褒められるのを期待する・褒めるのも禁止とか、覚えるの面倒くさいから、⭐️自らできる範囲で人にも優しくする（質問するとか）、自ら自他の人生を優しくするための行動なら、褒められても文句言われても、モチベーションは変わらないから大丈夫

この動画を見たきっかけが彼女から貴方は嫌われる勇気の本を見なさい、みんなに好かれたい、過去にいじめられたからでしょと言われました。そしてこの内容を見ていくうちに、｢過去が原因で今がある｣とゆう言葉にドキっとして深堀したら、承認欲求に繋がりました。気付きのきっかけを作ってくれてありがとう！