今回のコウケンテツキッチンは、1.5列目キングおカズシリーズ!
油を使わず、つやつやしみしみ!
なすと油揚げのうま煮をご紹介します。

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【チャプター】
00:00 オープニング
00:54 下ごしらえ
02:05 調理
07:07 試食

【材料(2人分)】
・油揚げ:2枚
・なす:2本
・だし汁:300ml
※顆粒だしを水でといたものでもOK
・みりん:大さじ1
・砂糖:小さじ2~3
・しょうゆ:大さじ2
・おろししょうが、青ネギの小口切り:各適宜

【ポイント】
溺れないで。

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Koh Kentetsu Kitchen
(料理研究家コウケンテツ公式チャンネル)
コウケンテツと申します。
大阪府出身、お料理のお仕事をしております。
日本・アジア各地でいろんなもの食べさせてもらったりもしております。
一男二女の父もさせてもらっております。

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◆ディレクション
 江藤 一也(kaz.eto)

#コウケンテツ
#料理
#cooking

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23件のコメント

  1. なすは味がしみるまでにせっかくの鮮やかな色が落ちてしまい美味しいけど見た目が残念で色落ちしないレシピを探しては、やはりうまくいかず、、、でしたがコウさんのこのレシピで色落ちせずできました!ありがとうございます✨

  2. 作ってみました。私には、失敗でした。
    油揚げがナスの色がついてしまい、火加減が弱かったのか?、なかなか煮汁がなくなるまで時間かかりました。
    残念、
    いつも美味しい品々をあげて頂き楽しく拝見させて頂いております。

  3. ナスとお揚げの風邪ってなに?w きざみじゃスライスのショウガを最初から一緒に煮込むのもあり?

  4. 本当に美味しいそういつも油を、使ってたよ次回からこのやり方で頑張るわ参考に、なったでいつも見てるで

  5. 本当に綺麗な茄子色になるのかなあ☀️いろんなやり方を見て試したけど、一回もパーポ色になった事無いんだけど!試してみます✨

  6. 早速作ってみました。
    味良く、見た目良く、我が家の夏の定番になりそうです。
    大好きなコウさんの語り口、、イライラなんて無縁です。

  7. 今度カレー教えて下さいね!宜しくお願いします!いつもまずくて、困ります!

  8. 今すぐ食べたいなすとお揚げの煮物今日の夜食に決まり!有り難うございまーす!

  9. けんてつさんの、おいしそうなお顔、見ているだけで、こちらも嬉しくなってしまいます。😉早速、私も作ってみます。いつも、優しく楽しく教えて下さり、ありがとうございます。😉

  10. 🍆のパーポー色大事 大事…しか〜し油多い苦手 (・∀・)イイネ!!(・∀・)イイネ!!有難うございます。😁

  11. 昨日作ってみました!こんなきれいなパーポー初めて見ました❤油いらずでこんなに染み染みなお味が出るなんて😃1人で自分のためにだけ作る日々ですが、最近はコウさんを真似てナイスパーポー、どうでっしゃろ!などと言いながら1人でも楽しい台所となっています!感謝😆

  12. コメント失礼します!
    油揚げじゃなくて厚揚げが家にあるのですが代用可能でしょうか 、、、?

  13. 作ってみました!しみじみ美味しかった❤他のYouTubeのレシピもいくつか作ってみましたが、どれもシンプルな味付けなのにコツを守って丁寧に作るととっても美味しかったです!

  14. おっ!茄子のヘタの🍆切り方
    私とおんなじ✨💕💕💕

    バッツと切ると勿体ないよね

    私は作るのが茄子の揚げ煮ばかりでしたが
    この方法はいいですね
    作ってみます
    ご飯が進みそう❤

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