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30代以降で最もやるべき行動



0:00 30代以降で最もやるべき行動
0:49 研究内容
1:38 運動しないマウス：脱毛率4倍
2:18 炎症や老化を防ぐ作用がある/30代以降の炎症は戻りづらい
3:26 続きの動画はDラボで
4:00 30代になってもコレしてない人は損 年収にどんどん差がついていきます
4:06 様々な要素などでも、17％も年収を左右する行動はほぼない
4:34 運動量と収入は完全に相関：平均14～17％高い収入
5:44 30代以降で運動しないと老化促進、収入も上がらない
6:14 運動によって粘り強く踏ん張る力が鍛えられる
7:08 続きの動画はDラボで

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17件のコメント

  1. @mentalistdaigo on

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  4. @user-miwakana on

    まだ、40代で、もうハゲで、帽子被ってる😂途中から筋トレ💪とか意味ないと思うよー私は筋トレしても意味なかったし、昔から自律神経失調症だと努力無駄😅運動に最初から生まれつき向いてる個体が続けてるから、意味あるんだよー😢

  5. @かんうなべ on

    22から禿げたんですけど…当時AGA治療という言葉はなかったな。
    禿げなかったらもっと自信を持って若い時代を過ごせただろう。一方ハゲ以外の部分で何かを失っていただろう。にしても見栄えが悪い…。剃ってるけど。

  8. @prenotare235 on

    運動って速めに歩くとか、筋トレくらいでも良いんでしょうか。住んでる場所が田舎なので、なかなかスポーツする場所がないんですよね

  11. @give_0720 on

    この前理容室の方とハゲになる過程を進化と題してお話してもらったのでこちらに共有しまス(´・ω・｀)

    10代のころ髪の質はピークでそこから緩やかに進化を始めるようで第2の進化が20代中盤前後で個人差ありつつもみんな始まるそうです。
    このときの進化は太い毛→細い毛への生え変わりが多く、男女共通でこの進化は訪れるようなんですね。
    んで
    このときの生え変わりのサイクルがバグってしまうと禿げちゃうことがあるみたい。
    実際AGAの薬で一時的に常用中は生えるんだけど
    デメリットがあって
    性欲減退の他に薬を飲んでないと不安に駆られる焦燥感を感じてしまう事が多いみたい。
    理容室のオーナーさんいわく
    運動やサプリなどで完全に対策を講じるのはほぼ無理。
    ※薬は例外
    若干進行が遅くなることはあるかもねって程度。
    かといってすぐにスキンヘッドにすると大変なのでまずは信頼できる理容室または美容室を見つけて
    相談するのがいいよって言ってた。

    髪の伸びるスピードがバラバラで特に頭頂部のスピードは異常なくらい遅く、横や後ろは早いことが多いので
    無闇に切らないよう気をつけてってことでした。

    あとハゲるとわかっていたら早めに受け入れてハゲが似合う漢になればいいだけだそうです

  14. @ピザマン-d8p on

    一時期薄毛気になってたけど、ドラクエウォーク始めてから気にならなくなったのはそういうことだったのか

  17. @OWAKICHI on

    僕もDaiGoさん同様ハゲどころか髪が多い家系で、遺伝でハゲる可能性はないだろうと思ってますが、それでも怖いのでハゲ対策やってます👍
    筋トレはもちろん、髪を作る材料であるタンパク質を体重×2倍摂取してるのと、シャンプーでの洗髪を夏場1週間に1回、冬1ヶ月に1回にしております👍
    おかげでフサフサです✌️

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