今回のコウケンテツキッチンは、無限に食べられる?!野菜の副菜シリーズ「これ添えて」!
白菜を使ったシャキシャキおつまみ!
白菜とツナのサラダをご紹介。
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【チャプター】
00:00 オープニング
00:54 下ごしらえ
04:10 調理
06:24 試食
【材料(2人分)】
・白菜:1/8個(約300g)
・玉ねぎ:1/4個
・ツナ缶(オイル漬け):小1缶
・粗びきこしょう:適宜
・マヨネーズ:大さじ2~3
・にんにくのすりおろし:1/2かけ
・酢:大さじ2
・砂糖:大さじ1/2
・しょうゆ:大さじ1
・オリーブオイル:大さじ1
【ポイント】
え、りんごなの!?
◆絵本『まねっこシェフ ふわふわ!スクランブルエッグ』(主婦の友社)
◆絵本『まねっこシェフ にぎにぎ!おにぎり』(主婦の友社)
◆『韓国風ラーメン鍋付きレシピBOOK』(扶桑社刊)
◆『本当はごはんを作るのが好きなのに、しんどくなった人たちへ』
◆『アジアの台所に立つとすべてがゆるされる気がした』
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Koh Kentetsu Kitchen
(料理研究家コウケンテツ公式チャンネル)
コウケンテツと申します。
大阪府出身、お料理のお仕事をしております。
日本・アジア各地でいろんなもの食べさせてもらったりもしております。
一男二女の父もさせてもらっております。
料理や企画のリクエストも随時受け付けておりますので、
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辻村 健太(かるちべ)
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#コウケンテツ
#料理
#野菜
40件のコメント
モリモリですねぇ。ドレッシングが3150です👍️シャキシャキ感、早く味わいたいです🙌
明日つくろー
白菜今日ちょうど買ってきたーー🙌
なんとなく買っとかなきゃっておもったもんで😂
たまねぎも❤
うれしいー😊🎉
白菜のサラダ、初めて知ったかもです!コウさんの動画はやはり学びになります…
これは美味しそう😊白菜安いから早速買ってやってみよう!
バクバクいけそう🎉💫👍
白菜とツナ缶があるので明日作ります
絶対美味しいやつ〜❤
見切り白菜を買ってきて、週末に作ってみます😊
ヤッホー😀😀やっと白菜1/4カット100円切った!!ツナ缶玉ねぎ常備!絶対作るぞぉ~!😄
こんばんは☺️
今日、買い物行って白菜買おうとしたら明日が安いってことが分かって買わずに帰ってきました😅
明日も買い物行って この動画観ながら作りたいと思います🫡
いつも分かりやすくて美味しいレシピ教えてくださりありがとうございます☺️
次回の動画も楽しみにしてます☺️
いつも何作ろうかなと思った時にコウケンテツさんのレシピチェックして作ってますー!
どれも本当に美味しいし、作り方がわかりやすいー❤最高です🎉
白菜あるので明日ツナ買ってきて作りますーーいつもありがとうございますーー
ツナとマヨを使わないレシピもお願いできたら助かります
白菜と玉ねぎ、ツナ大好きなので 作ってみます。美味しそうですね😊
白菜とツナ❤美味しそうです☺️
白菜🥬ツナ🐟のサラダ😮コールスローみたいで美味しそうですね😋😉
ツナ缶はいつも常備していて、今日白菜を買ってきたので、明日作ります✨
ちょうど白菜あまっててどうしようかなーと思っていました。副菜考えるの大変なのでこういうレシピとても助かります!3150なレシピ、いつもありがとうございます🎉
材料全部冷蔵庫にある!!
早速明日作ります😆✨
この量が秒でなくなるくらいの美味しさ👏
旬の美味しさ満喫楽しみです💞
ASMRたまらんです😂
簡単で美味しそうだけど今は葉物野菜が高いのが辛いところだ
白菜もツナ缶(特にシーチキン派!)もあるので、近いうちに作ります〜\(^o^)/
家族みんな白菜大好きやから楽しみ♪
いま白菜とツナと玉ねぎが丁度冷蔵庫にあるので明朝作ります!!
お〜❤
ちょうどお家に材料あります
さっそく作ってみます😊
美味しいそう〜
ダイエットにも良さそう〜
いつもお手軽で「明日やってみよう!」と思わせるようなレシピありがとうございます😊
白菜は地味に余らせたりしがちなので、1品視野に入れて見ます🍳
明日作ろう。おいしそう。
ヘルシーで、良いですね、早速作りまーす
ツナが、お出しになるんですね✨✨
色合いで錦糸玉子や紅ショウガを入れてもイケそうですね♪、時季外れですが冷やし中華のトッピングとしても美味しそう(笑)
試食の小芝居で吹きました🤣
りんごサラダは苦手だけど、作ってみます😋
バイビー👋🏻
白菜とツナのサラダ、めちゃめちゃ美味しそうです。🥬🤱🥬🤱🐟🤱🐡🤱🐠🤱🥗🤱
コウ先生こんばんは。
白菜は、いつも中途半端に残ってたので、このレシピは助かります!
ありがとうございます!
早速、作りました!
めっちゃくちゃ美味しくて箸が止まりません❤
間違いなく我が家の定番になりそうです!
ありがとうございます😊❣️
瞬で無くなる 旬の白菜!
早速作ってみたら美味すぎて白菜半玉なくなってた。酒はなくなった笑
常備菜におつまみに良いですね~😆👍✨
新しい食べ方〜❤絶対に美味しいなぁ👍🏻家族も好きそう😋
チャムチ万能‼️白菜一玉購入したばかりで上葉を味噌汁にして、中葉が出てきたので、その部分で作ります‼️冬場は白菜・土ネギ・玉ねぎ・じゃがいもを買い置きしてベランダに置いて有るので、何でも作れます。ペクチェサラダ、カムサハムニダ👍
玉ねぎと混ぜたこと無かった。やってみる。🎉
作ります!
概要欄だと砂糖が小さじ2分の1になってますけど、動画見ると大さじ2分の1なのかな?
全部作りたいのに間に合わない
毎日じゃないのに😂
皆さんレシピどうやって
管理されてますか?