0:00 メンタルが追い詰められると増える口癖TOP5
0:51 ①極端表現
2:26 ②一人称の増加
4:57 ③悲観的な言葉
6:45 ④言葉が詰まるようになる
7:44 ⑤ポジティブ表現の減少
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11件のコメント
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今欲しい全ての知識だ😮
昔のうつ病で苦しんでた頃の自分を振り返ってみると見事にこのパターンでした。
メンタルヘルス大事ですね😊
ココイチのカレーは不味いっ😂いやだ。
いやなものはいやだっ。
・レジリエンス
・逆境力
私のことで草
全部当てはまってて驚きました。
最初は気分的なものと放っておいていたのですが、結構長く続いているので
「年齢のせい?」
「こっちが本当の自分で、今までは周りの人に嘘の自分を作って振る舞っていた?」とモヤモヤしていました。
Dラボ会員なので、レジリエンスの動画観てみます!気づかせてもらえて感謝です。ありがとうございます🙇
ありがとうございます。今の私は殆ど当てはまります。今の私はメンタルが追い詰められていると思いました。
・言葉につまる
・一人称増加
・楽しみたが楽しめなくなる
・悲観的になる
・オールorナッシング表現
精神崩壊した時この流れだったなぁ笑笑