一年で30キロ以上増やした増量飯！ #筋トレ #東京ホテイソン #フィジーク #ジム #マッチョ #ボディビル #体の変化 #ダイエット #フィットネス #ベンチプレス

これを食べなきゃと思って食べるの辛すぎる、、吐いちゃいそうです😩

ショーゴくんお疲れ様です！
熊のショーゴくんも好きやったー！
48キロって今のわたしと一緒やん🥲(🤫
心配になるから、太ってくれてよかったかも💪

体質なんだろうなあ、、

夜ご飯たくさんたべて水分も飲んだけど
1日で6kg太ったからなあ、、、
むくみとかだと思うけどね！

太れない人は大抵少食で胃腸が弱いからこんなに食ったら腹壊して下痢して終わります