タレントのタモリが１０月５日、都内で行われた「キリンプラズマ乳酸菌関連発表会」に出席し、自身が健康のため、睡眠・食事・運動で心がけていることを明かした。
中でも食事は、現在はほぼ「１日一食半」程度しか摂らないと語った。これは2014年３月まで約31年半放送された国民的バラエティー「笑っていいとも！」（フジテレビ系）に出演していた際の習慣から来ているのだという。
睡眠は「寝たい時に寝る」など、自分のペースを守っていることがうかがえた。
#いいとも #健康の秘訣 #デイリースポーツの動画
★チャンネル登録お願いします→https://www.youtube.com/channel/UCSEuSqSFFghMCYGUXtQd0Sw
23件のコメント
休肝日が確かないのでは…心配です。いつかはTV界からは去るでしょうがいつまでも元気で欲しい。
寝たい時に寝る、食べたい時に食べる。先祖からの秘伝を受け継ぐこそ、健康な体を保つことができる！素晴らしいビデオです👍
の割には腹が出ていて驚いている。
何で御用○○が?
暴食や飽食は健康を害すると思う。
どんな病気もまずは食を正さないと、病気になると思います。
人間の体も自然ですから、食欲旺盛は若いうちは良いですけど、ある程度の年齢が来たら、1日3食とかカロリーの消費が年齢的に伴ってないのに、若い時と同じ食事をしてたら病気になり早く死ぬと思いますよ。
俺も40過ぎたけど体型が20代の時と変わらいのは1日1食か2食だからか？確実に若い時より摂取量とカロリーが減っている。中年太りの人は食べる量が同じまま中年になってるんしゃないか？
いや本当に寝たいときに寝て食べたいときに食べれば健康だろう…
この人は忙しいから食えないだけで、一般の人は3食食べないと太るぞ
太るまで食べずにサーチュイン遺伝子を発動させたい。
タモさん👍🏻。右のは❌
1日2食の場合、朝抜いて、昼、夜食べるって人多い気がする。
自分はタモさんみたく、2時に昼食べたから、夜食べないとかまず無理w
１日1食だとしても、夜飲食多いから結果太るし、体にも悪くなって来てる・・・
タモリさん老けたね、なんかおじいちゃん感がｗ
４０なかば。仕事で朝早くなったのと晩は減らすと２０の頃くらいの体重にはなれた
久しぶりに見たけど、なんか元気ないね
老いた感が…
北村は引っ込んでろ！
素人でも言える事しか言わね〜w
コロナ恐怖洗脳マスク啓蒙の御用学者。
あんたの言葉は信用ならん。
さすがタモリさん分かってんね👍
人間成長が止まったらそこから年々代謝が落ちていく
成長が止まる25歳くらいから1日２食でいい
40超えたら1日1食
寝たい時に寝る、食べたい時に食べる それをやった僕は体重１００キロです
声がほんと老けないなこの人
死にたい時に死んでいただきたいです！無理に長生きせず！
昔の人は食べる物が無い時代だからお腹空いて三食食べたかも知れないけど、今は朝から沢山食べそしてお昼食べ夜は思い切り食べてませんか？その他にも間食必ずしています。それなら身体を悪くして当然。三食は多いかな？と思っています。若い人も食べ過ぎではないかな？粗食ならまだしも…
調子が悪い時は断食オススメ🤭
やべ
自分タモさんと一緒だわ
仕事柄朝ガッツリ食って、帰ってきてからキッチンドランカー的につまみ作って食って知らないうちに寝てるw
そう？結構痩せてるよね？ 1日１食半・・・少ない。
一食のメリットは不純物を摂るリスクは減るが、エネルギーは落ちる。
今の超高齢者は、よく食べる。病気になる中年男性などももよく食べる。
（医者がこっそりいいこと言ってるが「素食」これがキーワード）
医者は病人が増えるほど儲かる。