【動画目次】
00:00 OP
03:08 色彩効果
08:09 音楽効果
12:50 宣伝効果
19:37 ごほうび設定
28:01 ゴール設定
33:11 一発勝負
39:27 習慣化
41:41 定型化
47:37 省略化
52:57 次回予告
この動画の前編・後編はこちら
前編：https://youtu.be/Y4mXTna0o7k
後編：https://youtu.be/BkIHBqINU6Y
中田敦彦のWebコミュニティ「PROGRESS」はこちら
https://www.nakataatsuhiko.com/fanclub-salon
中田敦彦のトークチャンネルはこちら
https://www.youtube.com/channel/UC6kSLiIgAcbXNSxf0JHjy5g
中田敦彦公式サイトはこちら
https://www.nakataatsuhiko.com
この動画の参考文献：
「面倒くさがりの自分がおもしろいほどやる気になる本」内藤誼人（明日香出版社）
https://amzn.to/3yw9tal
※Amazonアソシエイトとして上記リンクURLを使用しています
協力：明日香出版社
※この動画は出版社の許諾を取った上で配信しています
43件のコメント
すきです！！！！！
意識が弱い人を強くするための方法が知りたいです
中田先生の動画を見るとモチベーションが上がる！
通勤、退勤に聴いてるの中田敦彦のYoutube大学です
ドン、こんなところにいたのね
宅浪中、日本軍歌で気合いを入れています。🇯🇵
毎日朝の通勤時に、中田さんのYouTube大学を拝見し、勉強の時間にさせていただいております^ ^
モチベかなり上がります❤
そして中田さんのように、やることを決めて継続していくようにしています😊
いつもありがとうございます♪
明るい人苦手なのに明るくていいんよね。
「一発勝負」とても勉強になりました。失敗してYouTubeで2分静止画になってしまった動画をアップロードしてしまいました。直さないといけないかなと頭の片隅で悩んでいましたが，今後も一発勝負でいこうと思いました。ありがとうございました。
ご褒美の在り方が、なるほど❗
内側にご褒美、探してみたら、
あるかもって気づいた。
今の仕事楽しいんだよなー
内側にご褒美あった！
知らないうちにもらってたな。
へ〜！っていうのがとても楽しいので、あっちゃんのお話はへ〜！だらけでほんまにおもろい！
人の笑顔が好き💘ってほんまええ人やわ〜🫶🏻
いつも感動して観ています。モチベーション系の動画を見てからというもの、圧倒的にだらだらする時間が減りました。これからも授業、楽しみにしています！
中田さん最高です！PROGRESS入ります❤ よろしくお願いします😊 さっそく、テンプレやります！
40代で来春から3年制の夜間専門学校に入学します！周りに宣言しまくってて後に引けません☆(笑)でも、これで良かったと思えます(^^)中田さんのYou Tubeを毎日見ながらモチベを上げ続けて頑張ります！3年後の夢の為に！中田さんに感謝!!!
まじきもいおススメに二度と出てくんな
一発でラインを返す話を特に共感しました！！
たまたま見たんですけど登録者数見てびっくりしました😮すごい聞きやすくて笑いも入れて飽きないしマジですごいです、他の動画も見ます😊
ごめん場違いなコメントかもだけど、中田さんの鼻の形めっちゃ綺麗。
こんばんは😊YouTube大学を最近手があくと開いています！面白いからいろいろ学んでいます☺ありがとうございます🙏今度マサキ神様がユーチューブ大学で解読出来ていない事を解読してみようと思いました！よろしくお願い致します😊🙏
凄くやる気が出てきた感じがします。
喋り方も上手だしめちゃ解りやすくて今後も色々と見て勉強していきたいです。
教授!この動画もマジやみつきチョコレートみたいですね。
ありがとうございます
m(_ _)m
毎朝4歳の長男が「赤い靴下がいいーーー！！！！！」と言うのを思い出しました笑
本能的に何かを感じているのですね！
転職考えている今に聞けてよかったです。今まで部活はモチベ爆発してたのになんで今の仕事はこんなに苦しいのかわかりました、ありがとうございます！！泣きそう！
すげぇな！あっちゃん！！ありがと！！続きまた帰ったら見る❗️なんかこれから変われる気がする‼️
闘牛の牛は、色を認識できません。なぜ赤なのかというと、観客を興奮させるためです
アッチャンの動画は、勉強になるし、身振り手振りがスゴク面白くて楽しいです。😆🌟🙏
この動画が俺らの報酬
コーチング界の常識では人に宣言しちゃいけないんだよなー
定期的にこの動画は見れる！！
サラッと「紅に染ったこのオレを」を入れる所があっちゃんならではで好きが止まらない🤣🤣
赤い手帳買ったんでお勉強しなきゃ📚✍🏻
中田敦彦さんのYouTubeが1番のモチベアップになります✨
楽しくてためになる！
天才ですか？？？🤦♂️
これ、本質。一発どり。何回もとっても結局一緒じゃね？と思う感じ、わかる。マジ、本質だわ。あっちゃん素敵すぎる。
オーケストラの正装は黒白の華やかな色ではないけど、楽団裏方？ソリストではないからなのかぁー。
って一人で納得。
先輩に確認してもらわないといけない発表資料があったのですが、未完成のうえに低クオリティすぎて確認してもらうのを先延ばしにしちゃってました……
あっちゃんの「ちょっとヒビが入ってても出した方が良い。」「始めろ」の言葉が今の自分に当てはまり過ぎてて凄く響きました。
やります。この動画に出会えてよかったです。あっちゃんありがとう。
中田さん応援してます！コメントが中田さんの喜びになるならいくらでも！です。
ごほうびを仕事や勉強に組み込むの、めちゃくちゃその通りです。ごほうびがある仕事や勉強が好きで毎日のようにやってますが、他人からは「大変だね」「少し休んだら？」と言われます。わたしにとってはそれが精神的に必要だからやってるだけなのですが、世間では逆なんですよね。自分なりのごほうびが何か、をきちんと分析して把握しておくことも非常に大事だなぁと思いました。
「時間内に出したものが実力だよ」
本当にその通りですね。。いま自分のなかで引き延ばし続けているものがあって、頭を殴られたような気分です。締め切りが他人に決められているものではないので自分次第なのですが、設定しないといけないですね。自分語りの私的利用で申し訳ないですが、忘れたくないのでコメントで残しておきます。中田さんありがとう。
ずーーーーっと、「猪木っ頑張れ！🔥」だと思ってました。毎日学びです😅
八一才です、体力気力が衰えて人生の目標がないなあ。むなしいなあと思ってましたが､毎日の仕事にルーテインを付け、真っ赤なシクラメンを部屋にかざり、小さな達成感をあじわっています。「生きているのも悪くないなあ」と思い始めてます。このちゃんねる友達にも宣伝しています。
中田さんがスーツ姿でお話しされることも（服がごちゃごちゃしてなくて良い）字が綺麗で読みやすいことも、ストレスフリーだから見たくなるんだよなぁ
ご褒美が仕事の中にあるの素晴らしい
色彩効果の話しすごく面白かったです笑
その話を聞いた後、街中ベージュやグレーの無難な人だらけでモチベーションが低そうな顔して歩いてるのを見て納得しました😂
闘牛は赤に反応しているわけではない
僕は、朝だけ強い人間で、昼からは発達障害だったりして、モチベーションアップできません。勉強になります