0:00 物を捨てられるメンタルの作り方
2:36 家が散らかるほどストレスホ
ルモンが分泌される(女性に顕
著)
3:59 ①イメージリスクリプティング
6:04 ②写真を撮ってから捨てる
7:06 ③スペース重視の思考
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ホテルになるのいいな(´✪ω✪`)頑張ろ
金がないからですよ。
金があれば、いつでも買い戻せるから、即捨ててました。
「モノ」では無いけれど、松丸君が中退し「東大卒の未来」を捨てた事を勿体無く感じる。嫌味とかじゃなくガチで。
・自分に対する憎しみ、うんざり感、慢性的な劣等感や罪悪感＝自己嫌悪
・
メンヘラADHD同僚はめちゃ綺麗好き。なんでも捨てる。本人曰く乙女座だかららしい。
私片付けられないけど、めっちゃ観音様の如くおとなしく優しい…
会社は人との共有スペースだから片付けなきゃと思うけど、
家は一人暮らしだから人に迷惑かけないと思い、散らかりがち。
（片付けの一部が捨てる？）
ところで、物が多いと運気が下がる（→だから断捨離しよう）と言いますが、DaiGoさんはどう思いますか？
そう思うならそうなだけの気がしますが。私物多いが運は良いと思っている。片付けたらさらに運良くなるか実験するかぁ。、
鬱っぽくなり部屋が汚くなる→イライラして無駄遣いして物が増える→後悔して精神的に病む→自棄になって選別せずに全部捨てる→必要な物も気に入った物も無くなって沈む→最初に戻る
Dラボ登録しましたー🙌
物を買うときは、耐用年数を考えて買います。自分はこの物を「どのくらいの期間使う予定」で、それに「どのくらいのコストを割く」か。そうやって買っておくと、買い替えや捨てるタイミングに迷わないし、必要以上に高額な品を選んでしまうこともなくなります。
一方、長期に保有するもの、「思い出の品」類は自分にとっての意義を時々見直しながら、処分したり記録保管に変えたりします。
収納は必要なものを納める場所とストック品の保管場所を分けると良いですね。いずれも次に使う時をイメージして、使いやすく片付けておくと、すっきりします。
参考になりました❤
५✍🏻( '▿' ) 場所も時間も
余白、スペースが
重要！！ということですね😊
私の目指すのは、どうしてもの家具、生活用品以外、旅行に行けるくらいの量まで減らすことです✨✨
引っ越す前に車も手放しちゃう予定です✨
(週に1回とかレンタルするくらいでいいかなーって。そうしたら免許も無駄にならないし)
夏になってヒーヒー🥵なる前までに概ね捨てるぞ〜( *˙0˙*)۶
ミニマリスト系のメディアはかなり見てきましたが、空間重視の考え方は目から鱗が落ちました。
すごく納得できる内容でした！
逆なんです😢鬱病になってから家事（片付け）出来なくなりました😮
物を捨て空間を作ったあとはいつも心がゆったりするのを感じます。
物を貯める人はケチんぼさん。
けれど、すごく寂しがり屋さんでもある。
なけなしの金を守るために自分以外の人間に敵意丸出しになって、精神がちょっと危なくなって、さらに物に頼るようになる。
それがループして結果、部屋がゴミ溜めみたいな大変なことになる。
そんな知り合いがいます。
確かに太った友達の家は整理整頓とは程遠いかも😅ものが少ないと鉛筆一本増えても分かるし、かなり快適で人生楽しいですね♪無駄遣いはあり得ないかも❤
「マイクが必要になったらまた2万円出して買えばいい」
いや、捨てていなければその2万円使わなくて済む。
捨てなきゃ良かったと後悔したくないから捨てられないんよ。
大きくて一番思い出のある、不要品を手放した後の空間見てると、感慨深い
欲しい物が出て来たら、これ以上物が増えるのヤダと思い物欲が減ります。
普通に必要な物しか買わない。
まだ使える、もったいない精神
人間関係においては超ミニマリストや
ベッドメイキングするとめちゃくちゃ気分が上がります