【あまり触れたくなかったけど】四毒抜きの嘘

よしりん、すごい。DaiGoまで届いた笑。

結局…何でも過剰摂取は良くないですね😅

砂糖は仕方ないが果物も禁止らしいからなかなかシビアよねあれ

よしりんの影響力がついてきた証拠🤣

最高すぎます笑
ほんと分かりやすいです。
学びは英気ですね。

極端な健康法は良くないという意見に同意です

取り上げてくれてありがとう❤

正直、思っている内容ではなかった😂
でも、取り上げてくれたことが大切🎉
さらに、DaiGoさんが非常に健康であることが改めてわかったので良かった良かった❤
お肌も綺麗だもんね。

健康な人はいいのよ、四毒抜かなくて。
病気の人に教えてあげてね。

これきっかけで四毒抜きの仲間になってくれる人が増えるといいな！
みんなで健康になりましょう❤❤❤

気分が悪くなる旅行なんてある訳ないじゃないですか()

医学や栄養学もご専門なんでしたっけ？
そうでないならあまり声高に「ろくでもない」とか言わないほうが良いと思います。

正確には小麦に含まれるグルテンですよ〜

あとこれを提唱してる方は健康な人は4毒抜く必要もないと仰ってましたよ

すでに病気の人は実際やってみると良い
論より証拠です

ナンチャッテ4毒抜きをしてます！
これを試して健康になってる方も沢山見かけました！
4毒は体に良くないですが、健康体なら多少とっても大丈夫です。しかし何かの病気を患っている方は4毒は完全に抜いた方が良いです！
4毒について賛否はあるし、証明している論文などは多分無いのですが、そもそもこの4毒、日本人はほとんど取ってこなかった歴史があります。
小麦、これは戦後に日本での消費が四倍〜五倍上がりました。日本人は本来、穀物や玄米を食べる人種です。小麦を古来から取ってきた西洋人は、ある程度グルテンへ対抗力を持っていますが、日本人には合いません。もちろん、例外的に小麦を沢山とっても病気にならない人もいます。
しかし、戦後、癌や自己免疫疾患が明らかに急増している事実があり、それに伴い医療費も爆上がりしています。

この手の論文や書籍が少ない理由に、金が儲からないからだと思われます。
4毒は、中毒性があり市場の大部分をしめていますし、4毒で病気が少なくなれば病院の収入は減ります。
また、海外の論文は、西洋人について書いてあるものが多く、日本人には適さない場合もあります。

疑うなら、3ヶ月完全にやめてみて下さい。完全にです。炒め物にちょっとオリーブ油とか引くのもだめです。

わたしは、毎日食べていた甘いものや揚げ物を控えるようになって、肌が綺麗になり、心も穏やかになりました。

論文やエビデンスが何だというのでしょうか？実際にどうなのか、これが一番大事だと思います。
かといって、DAIGOさんは大変健康的だと思いますし、DAIGOさんが発信してらっしゃる健康法で成功されている方は、それで良いと思います！
しかし、完全に否定というのは、ちょっと考えて欲しいです！
まぁ、人それぞれなので！

軽めの四毒抜き(上白糖•植物油•小麦•生乳)を行うと、花粉症はほぼ治ったのですが貧血が悪化しました。上白糖以外の甘いもの(果物や蜂蜜など)が辞められなかったせいかもしれません。
四毒抜きの1番のデメリットは、純粋に食事が楽しめなくなる事ですね。罪悪感を感じてしまい、友人との外食も嫌になり気力もなくなります。スーパーに行っても原材料と睨めっこで気が狂いそうになりますよ。
何事もほどほどが良いですね。

よしりん、4毒ぬきをもっとディスってくれ！

肝心なTNFαと、日本人と外国人の体質の違いについて触れていないのは偶々なのか、意図的なのか・・

オメガ3も良いとは言うけど酸化しやすいから危険て説もあるし、やはり満遍なく摂取するのが一番なのかなぁと言う結論に至った。

四毒抜きの提唱者って、歯医者さんなんですよね？
その時点でちょっと…知識無さそう

何でもバランスですよね

4毒抜きして健康になったって話、今までが不健康すぎでバランスの良い食生活を送るようになった結果なだけなんじゃないのかな？
そりゃ野菜とかよく食べるようになるだろうから、ビタミン類や亜鉛とかの摂取で肌のターンオーバーが正常になって肌つやが良くなるだろうし
肉も適量なのであれば、必須アミノ酸類の摂取が出来て睡眠の質の向上から精神的な安定が見込まれる。
結果として免疫が正常に動作するようになって花粉症の緩和、体調の安定も見込まれる。
この辺りを帰無仮説の否定を行って初めて有効だ。って判断に至るべきなんだけど、それらの情報が無い時点で過信は禁物だよね…。

確かにこの四つは過剰摂取しやすいね
それが問題か

そう、まともな科学的根拠がないし、臨床データもかなり曖昧だし、何しろ言い出しっぺの本人が医師の国家資格を持っていないとか全てが胡散臭いんですよねー。
もし科学的根拠もあってしっかりとした臨床データも取れてさえすればノーベル医学賞も受賞出来るかもでしょうけど。

結局全部「それってあなたの感想ですよね？」にしかならない話ですよね。

何を良しとする個人の自由は尊重すべきという前提でコメントします。
癌など罹患している人以外は、四毒抜きはゆるゆるでも（まぁ）よいとされています。なので適量摂るというのはそうかもしれません。
四毒抜きについてはもっと深い理論の上に成り立っています。日本人の昔からの食習慣に帰ることの大切さや、グルテンのTNFαの免疫機能の問題、それから不足が懸念されるカルシウムや油は切干大根、貝など、日本人の身体に合った食材から摂取する、つまり昔、昔の日本人が食べていた食材で補うこととされています。

よくᎠaiGoさんが言う論文やエビデンスは日本人という民族を対象にしたものでしょうか？
アメリカ人、イギリス人、中国人など、人種によって、合う食べ物は違ってくるはずで、そこを明確にしないと説得力に欠けます。
吉野敏明先生は確かに極端なことも言われていますが、豊富な臨床経験から説得力があります。

アスベストと似てるかなと・小麦粉のグルテンは長期接種でその人の許容量一杯になると免疫に悪さする。砂糖もしかり！周りに癌、鬱病、だらけです。

四毒抜きも一部の人が提唱する健康法ですよね。
ただ、うちの叔母は牛乳アレルギーで乳は食べず、オリーブ油も臭いが苦手でとっていなかったのに種類の違う乳がんに2度罹患し亡くなりましたし、両親はタバコやアルコールは摂取はしませんし暴飲暴食もしませんが、四毒も普通にとっていて至って健康体で健康診断も問題なく、旅行に飛び回ってます。
内輪で四毒抜きを楽しんでいたらいいのに、ちょっとつつかれたら蜂の巣つついたみたいに反撃したりするから、嫌われるんですよね。
周りから見たら変な集団に見えますよ💦

MTCオイルをコーヒーに入れ、亜麻仁油を納豆に掛け、オリーブオイルをサラダにかけて食べる生活をしたら、ひざ裏に「ベーカー嚢腫」が出来てしまった😢完全に取りすぎでした。悪者ではないかもしれないけど、やっぱり過度な摂取は病気になるかもね。小麦粉は完全に抜いたら花粉症が治ったよ(^^)サンプル数１。