@メルシー-s4i on 2025-05-25 1:30 pm 重要な発言を見逃さない様に此処に記す。「ささ身とブロッコリーだけ食べてイヤァ〜ってなると、これ作って食べてた」そりゃー痩せるわい。普段の努力やんけ。
@itchannel3150 on 2025-05-27 5:10 pm マックとか食わなければ誰でもそんなに太らない。マックはでかい会社だからテレビでは芸能人は好きっていってるけど本当は食ってないからね。太ってる芸能人は食ってるけど。俺は米4合くらい普通に1食で食べちゃうけど太ったことない。ラーメンも食べるし。まあ趣味で散歩したりしてるけどね。太る病気とかじゃなければ誰でも100%痩せれる。デブは色々心が弱いだけ。本当にこれ。誰でも絶対絶対痩せれるから。なにもしないでパクパク食ってりゃ太るわ。
45件のコメント
これ美味しかった🥹
やせれそー！
あら？東出えぇ男やんけ。
鶏ももだね！ムネじゃなくても痩せる
スーパーで買ってくるんかよw
これマジで痩せた
重要な発言を見逃さない様に此処に記す。
「ささ身とブロッコリーだけ食べてイヤァ〜ってなると、これ作って食べてた」
そりゃー痩せるわい。普段の努力やんけ。
コレは真似たい
食材も手に入れやすいものばかりだし
野菜＋タンパク質＋果汁（ビタミンC）で最低限の栄養素も取れてバランスもいい
タンパク質アリシンクエン酸とちょっとの塩分かな
これご飯食べたらダメなの？？
素人が痩せるならとか
タンパク質がとか
鶏肉とブロッコリーだけの馬の餌みたいな物食うなら普通の飯食ってたほうがよほど良い
この人多分家庭に収まらないほうが平和かつ幸せなんじゃないかな、表情がめちゃくちゃ豊かだよね今
本職だよね。勉強なります。
やぁー！
ネギの代わりに、キャベツやブロッコリー、にんじん茹でて食うのもいいかもね。
ポン酢じゃダメ?
マックとか食わなければ誰でもそんなに太らない。マックはでかい会社だからテレビでは芸能人は好きっていってるけど本当は食ってないからね。太ってる芸能人は食ってるけど。
俺は米4合くらい普通に1食で食べちゃうけど太ったことない。ラーメンも食べるし。まあ趣味で散歩したりしてるけどね。太る病気とかじゃなければ誰でも100%痩せれる。デブは色々心が弱いだけ。本当にこれ。誰でも絶対絶対痩せれるから。なにもしないでパクパク食ってりゃ太るわ。
🤤
こんなことしてないで奥さん助けろよ 子どもまだ小さいだろ
生きる力が強い人ってやっぱ惹かれるんだなと再確認できるわ
要するに水炊きですね
美味そうに食うな〜❤
これ多分レモンめっちゃ大事ですね
煮る時昆布入れてもよさそう😊
東出さんってなんか気になる人なんですよね、不思議と。
いろんなことがあったけど、芸能人の中で唯一会ってみたい人だなあ。一緒に飲みたい。
この人、完全に独自の立ち位置を見出したな。
素人が痩せるならって発言からその先の知識もちゃんと入れた上でレベル高い人にリスペクト持ちつつこういう考え方っていうのが伝わって素敵。
レモンと醤油じゃなくてポン酢じゃダメかな⁈
うまそうだな
食べ方が石破氏っぽい
これやってみたが、確かにうまい。しかし、ご飯が欲しくなる。
最後のへー、興味ないだろ.
柚子胡椒入れてよく味変えるのも美味しいです
太りたいのに一人暮らしだからその材料しかないんけど…痩せちまうよ
個人的にだけど、こう雰囲気全てからこの人に任せたら色々乗り越えられそうという安心感を抱かせてくる。
これを串に打って炭火で焼いて食べたい
もう100%好きにはなれないけど、飯だけは本当に美味しそうに食べてるから観ちゃう
茹で汁にお酒入れても尚よさそう
めっちゃシャキシャキで美味そうなネギで草
出汁なし？
昆布出汁とかにしたらもっと美味しいやろなー(*´﹃｀*)
シンプルなお料理だけど美味しい😊
筋トレしながら脂質限界まで落とすと皮膚の柔軟性無くなって肉割れしまくるのでコラーゲンべっこでサプリ経由でもいいから取りましょう
これのいい所、鍋ひとつあればできる
トレ後の食事はめんどくさいことが多いからぶち込んで食えるのはマジでありがたいんよな😊
茹でた鶏皮ってブヨブヨしててまずいから原料関係なく捨てるよね
お前も素人だろ。