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11件のコメント

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  2. ・運動
    ・良好な人間関係
    ・ポジィティブ心理学の介入
    ・感謝日記をつける
    ・他人に親切にする。
    すべて地道にできることばかりで、実践できそうです。ありがとうございます。

  3. まだ小さな行動(自己学習とランニング)を初めて3日目ですが、コツコツ続けていきます!!ありがとうございます。お金で買えないものを大切にしていきたいです。人間関係、自分の人間力、健康などなど。

  4. 今フリーランスの仕事を紹介してくれているエージェントさんは、
    悪名高きXでつながったので、SNSも使い方次第と思いました。
    読書をしても受け身で待ちの姿勢では、得られるものが少ないのかなと…

  5. 運動と良好な人間関係と学びとチャレンジと好きな余暇は、仕事に最高に良い感じのパフォーマンスを実感している。欲張りか?😂

  6. 脳を鍛えるには運動しかない、って本ありますがあれ本当ですか?他にも効果ありそうなものありますが

  7. こんばんはー🌙* :゚

    元彼に『今の生活に満足してるから変わろうとせんのやろ』ってキレられたんですが、なぜ今の生活に満足出来ないのかが不思議です。

    五体満足で寝る、帰る家がある、ご飯が少なからず食べれる。スマホ1台あるこれで今の生活に満足出来ないのが不思議なんです😱これが分かれば幸福度が変わりそうです(*꒪⌓꒪)あと、散歩とか山登りしてたらストレス耐性つきました(*꒪⌓꒪)

  8. 大きな変化をいきなり求めるのではなく一歩ずつですね。
    読書や動画で学んだことを確実に実践していきたい。

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