▼みやぞん初書籍『いろいろやりましたが、全力だすと壊れます。』
双葉社より2025年2月19日発売です！
詳細🔗 https://www.futabasha.co.jp/book/97845753195520000000
表紙クレジット：双葉社・撮影/石渡史暁
“自身のSNSに毎日5～6件の相談が寄せられるみやぞん。些細な事情や思いがけない難問に対して、シンプルな答えを導き、その内容が反響を呼んでいる。人気バラエティ番組で過酷なロケを体験し、24時間マラソンを走ったり、挑戦し続ける男の超越したプラス思考とはーー。SNSに実際に寄せられたお悩み相談に対するみやぞんの名（迷）回答。やさしい言葉に癒されること必至です。”
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#みやぞん
22件のコメント
みやぞんの優しい言葉が沁みて泣けてきます😢
ありがとう。感謝します🙏
確かにそうだね
人を助けるのも大事だけど自分を助けるのも大事だからね
みやぞんさんお疲れ様です
みやぞんの言葉に救われました。ありがとうございます。
消防士の方、多分公務員だから尚更辞めるの躊躇するんだろうと思います。
安定捨てるの怖い、分かります。
私10年弱勤めた公務員を1年半前に休職、半年お休みしたあと家族とも話して退職しました。
毎日辛くて死にたいと思いながら職場にいる生活があと30年続くと考えたら絶望しかなかったです。
少し離れて、休職してみるのも手だと思いますよ。
今はやってみたいと思っていた仕事ができて生活に色が戻ってきました。
なんであんなところで我慢して働いていたのか謎だと笑えるようになる日がきっと来ます。悪いこと言わんから休んだほうがいい😢
30年自分に適応してない仕事を続けて病気になり無職になりました。
逃げていいよ、本当に心から思います。身体が壊れると何も出来なくなるから、その前に逃げな。楽し事見つけてもらいたい。
人間関係で心を病みそうになり、半人前でしたが逃げるように退職し、独立して個人事業主になりました。
1人で仕事しだしてとりあえず分かったのは人間関係の悩みに比べたら仕事自体の大変さなんて大したことない。
逃げたって生きていけます。
1回鬱になったら、本当に苦しむ。自分しかいないとか責任感じなくていい。
みやぞん、ほんと素晴らしいなぁ🥹ありがとうございます、私も仕事で追い込み過ぎて適応障害になって、吐き気、動悸、不安がぐるぐる回って辛い日々でした、思いっきり休んでちょっとずつ前に、気力が湧いできました。少しずつ歩んで行きたいと思ってます！
みやぞんさん
いつも
ありがとう😊
今年やめました！無職ですが楽しいです😂アルバイトしながら今後をゆっくりと考えています😊
毒親もそうだよね。ブラック企業、ハラスメント人間、とおなじくあいつらはこちらが最悪○のうがハッピーだよ。引き留めてくるというか出ていけなくさせてくるから出てこうね。
こんばんは😊
みやぞんさんの「大丈夫だよ」っていう言葉にまた心が軽くなりました😢ありがとう🙏✨
みやぞんさんの言う通り、辛かったら、苦しかったら辞めても大丈夫！相談者のみなさんが安心できますように🙏💕今週も素敵な動画ありがとうございます💞
生き抜かないとだ！！
みやぞんさんお疲れさまです！✨
配信有難うございます😊
いつも欲しい時に言葉をくださって感謝しかないです。
みやぞんさんありがとうございます😭
みやぞんありがとう＾＾
みやぞんさん、いつも力のある言葉、思いやりのある言葉ありがとうございます☺🎉
みやぞんさんに何度も勇気貰えました☺🎉
ほんとに感謝しています☺🎉
今の職場は務めて2年ちょいなのですが、今年の4月から今現在まで2ヶ月ちょい、体調不良続いて消化器内科へ行き、全て検査しても異常なしで、精神科勧められて行きました。そしたら適応障害と診断されて今休職してて、
3週間目になりました。お金のこともあるので次の仕事探しながら休職してます。焦り不安、孤独感いろいろで。ほんとに苦しいです。6/20面接なんですが、採用されたら仕事復帰が怖いです😨また体調不良になるんじゃないかと心配です。家族関係も仕事も何もかもが上手くいきません。
でも毎日大丈夫大丈夫。時間が解決してくれると自分に言い聞かせてるけど、なかなかうまくいきません。
生きるのってしんどいですね。
自分がまさか精神疾患になるなんて思ってもなかったですし。
将来が、怖いです。
会社のためにいくら身を削って頑張ったとしても、こちらに何かあった時、会社は守ってはくれません。自分を守れるのは自分しかいません。
みやぞんさんの仰る通り、一度心や身体が壊れてしまったら、元通りになるまではかなり長い戦いです。本当に辛い日々を続けることになります。
今お辛い環境で頑張られている方、どうか本当に、ご自身が壊れてしまう前に環境を変えて欲しいです。あなたの心と身体が一番大切です。
自分も先月末から仕事お休み中です！
俺にはこれしかない。休んだらダメだと思ってきてやってきた結果大きな損失でした。
やりたくない中でやってました。
みやぞんさんが、「やめてもいいという気楽にやってみな」「やりたくなければ逃げてもいいんだよ」ってYouTubeで発信してくれたから、執着手放して一時的に休憩することが出来てます😊
仕事してなくても仕事のこと考えて、切羽詰まってた時にはなかったアイデアも降ってきたり、冷静に自分の短所や課題を見つめて考えるので、やはり心のゆとりは大事なんだなあと実感してます！
嫌な気持ちのまま頑張ってた自分を止めてくれてありがとう。みやぞんさん‼️
ps:EDに曲のリリックの字幕をつけてくれてありがとうございます😊
こうしてリリックを見てみると、みやぞんさんの声の中にラブ子とメイ子の存在を本当に感じます♪
心が一度こわれたら、本当に取り返しがつかないです。
自覚もないしそのときは何とか大丈夫でも、ある日突然こわれます。
私は10年近く経ってもまだ治りません。
2ヶ月に一度病院に通う日々で、薬も手放せません。あのとき逃げればよかった。
相談者さん、同じように辛い方、本当にお願いだから自分を自分で助けてあげてください。その勇気があなたの人生をつなぎます。
なんとなく、、じゃなくてちゃんと自分を大切にしてあげてください。
こんばんは。本当にそうだと思います、まずは1番に自分を守るべきです。私も双極性障害になってもう12年の月日が経ちます、色んな段階をふんでここまで来ましたが、それでもまだ心の安定は不確かです、前の自分に戻るのは難しいと感じています本当に時間がかかります。