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※ 手放さないと人生終わる悪い癖TOP5
1. 先延ばし癖
2. 悲観的思考の呪い
3. 完璧主義
4. 孤独
5. 運動不足
悪い癖にこれもと思うものも入っていたのが意外でした。
完璧主義…日々しんどいな
運動はけっこう大切や。イライラせんようになるよ。
運動以外全て当てはまってる
四六時中頭の中で反省と不安が駆け巡ってる
そのせいで人付き合いなんて出来るわけないし常にイライラしてる
これ見てさらに落ち込んでメンタル悪化するっていうw
先延ばしに関する本を読むのを先延ばしにしてる…