@regulus.training on 2025-08-24 8:16 am 元動画には多少ニュアンスの違いがありますが、2回目に同じ動きを行った際には、股関節を基点とした重心の使い方になっていました✨
3件のコメント
1日10分で整う時短コンディショニングはLINEから🔥
元動画には多少ニュアンスの違いがありますが、2回目に同じ動きを行った際には、股関節を基点とした重心の使い方になっていました✨
足首の柔らかさが重要な気がする