【動画目次】
00:00 ①固定化
04:21 ②無意識化
17:07 ③可視化
31:52 まとめ
この動画の前編・後編はこちら
前編：https://youtu.be/wHSxI_bW4QI
後編：https://youtu.be/JxKULIBTAmQ
中田敦彦のWebコミュニティ「PROGRESS」はこちら
https://www.nakataatsuhiko.com/fanclub-salon
中田敦彦のトークチャンネルはこちら
https://www.youtube.com/channel/UC6kSLiIgAcbXNSxf0JHjy5g
中田敦彦の自伝小説「混沌を泳ぐ」はこちら
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聴くYouTube大学 in Voicyはこちら
https://voicy.jp/channel/1598
中田敦彦プロデュース・カードゲーム「XENO」はこちら
通常版：https://amzn.to/2JznN7w
豪華版：https://amzn.to/2RZf1od
「XENO」テーマソングはこちら
https://www.tunecore.co.jp/artist/YUKI-TERADA#r580180
「Win Win Wiiin」テーマソングはこちら
https://distrokid.com/hyperfollow/juvenilezinee/let-me-tell-you-now
中田敦彦公式サイトはこちら
https://www.nakataatsuhiko.com/
中田敦彦の妻「福田萌のYouTube -Moe ch.もえチャン- 」はこちら
https://www.youtube.com/channel/UCxbpQQS6pHnX-Ok-Fp8q7Tw
この動画の参考文献：
「がんばらない戦略 99%のムダな努力を捨てて、大切な1%に集中する方法」川下和彦、たむらようこ（アスコム）
https://amzn.to/3hSOFjm
※当チャンネルはAmazonアソシエイトとして上記リンクURLを使用しています
協力：アスコム
※この動画は出版社の許諾を取った上で配信しています
48件のコメント
外で見てるんだけど、ほんとにおもろすぎて笑っちゃってめっちゃ変な人になってる！教授！ほんとにしんどい！笑笑笑笑笑笑笑
今回の動画は特に気づきが多くて面白かった
今月たまたまでてきたら動画をきっかけに、毎日モチベーションになり、勉強にもなり面白くて本当に感謝してます🫣✨出会えて良かったです😭🌼
この動画には関係無いんですけど、あっちゃんの動画を見始めてから少しづつ殻から抜け出せたり 今この瞬間を楽しめています😊
あっちゃんありがとう！
Webの仕組みのテーマお願いします。
すごい、、、
500万人行ってる、、、😂
元気が無くなったら
⏬
あっちゃんの動画😂
ですね😊✨
歯医者さんのくだりも
面白い🤣
私は痛すぎた時
歯医者なんの歴史🦷🪥を見て
大昔は
虫歯は、呪いと信じられてて
抜かれてたみたいなものを読み
現代の最先端の技術にただただ
感謝しました😅
あっちゃん
いつもありがとうございます😁✨
マッキン勢
これからまだまだ楽しみ😂
目標達成してる！！
500万人達成してすご！
中学、高校の制服って、この理念にめちゃくちゃフィットしてるな。
授業には集中できるな。
今更ながらYouTube大学にハマりました！
育児中で読書の時間があまりとれませんが、本の解説がわかりやすくて濃縮されてるのでありがたいです😊
そして自分にもできそう！って思えるからワクワクします！
これからも楽しみにしてます🤗
嫌なこと思い出したら筋トレします！笑
max松浦さんとコラボしてほしいです❤️
そしてそのあとはアユともコラボしてほしいです❤️
そしてそのあとはアユとレディオフィッシュでコラボしてほしいです❤️
YouTube大学だけ見ます！！
nakataさんありがとうございます。nakataさんのyouyube見てギター練習に集中します！
私も毎日夜9時まで大学で勉強するって決めて最初はきつくてすぐ帰っちゃってたけど気づいたら無意識に習慣化してて、逆に9時までいれないときに嫌になることに気づいた。そのおかげで毎日勉強する習慣が無意識について、もうかれこれ7ヶ月くらい続いてる。習慣は力なりだね
100日チャレンジして一時的に習慣化出来たのに結局、微妙になり、この動画もう一度みました。
コツがちょっと分かったて、心を無にして粛々と頑張ろうと思います。
良い動画ありがとうございます。
動画を繰り返しみて頑張ります。
ヒロユキさん見ます！
今週も週末をYouTube大学で楽しみました。土曜日は天気が良ければ外の掃き掃除もしています。朝起きるのは日によってまちまちです。まずは寝る時間から少しずつ直します。
落語の様な爽快感😊
3:45
これ、色んな疾患や依存するような事例に対しても活用できるな。
今日もYouTubeはYouTube大学しか見なかったなぁ笑笑
❤︎宣言❤︎
超歌手 大森靖子さんや 大好きな推しあのちゃんのようなアーティストになる。
友人の紹介で「頑張らない戦略」という本を知りました！
本が届くまでの間動画を見ようと思ったら、この動画がおすすめに出てきました！
私もロボになりたいと思います！
中田さん、堀江さんの『やり切る力』やってください！
オチが天才ですね‼️得意なことを見つける動画をみさせていただきます。私は5年後国境なき医師団に参加します‼️（宣言）
この動画の最後の追い込み、好きです（笑）まぁ、登録チャンネルを１つに絞ることはできないですが！！
宣言します。「がんばらん王に俺はなる」＼(^o^)／
ロボｗｗ
毎日ファスティングと自重トレーニングを継続しています😊
言われてみればこの内容の感じで動いて自動化してます笑
だって考えなくて良いし楽だから❤
中田さん要約を語源化してわかりやすく説明してくれてありがとうございます✨
まず具体的に何したらいいかイメージできない、、😢
人生理念という本を要約してほしいです、自分の考えとあっちゃんの読んだ感想の違いを知りたい🙇♂️
４月から新社会人です。初めてのことだらけでストレスが溜まりやすいだろうと予想し、がんばらないことをしようと思いました。そこで、新社会人はこう働け！、こう立ち振る舞え！などを題材にしてほしいです。新社会人に限らず、新しい職場、学校、チームなどでも興味あります。
発掘 はっくつ
移動中、家事をするときはこの動画聞くことを習慣化してます🎉
チャンネル登録はYouTube大学だけです❤
運転する時に見る習慣がつきました😅
progressも入ろうか迷ってます笑
中田さんのおかげで成長できてます！
YouTube大学だけ固定化しま~す♬
ベルのマークもですね！
オッケー👌
NAKATAおもろい！！
固定化するから習慣にできる。無意識化になるから続けられる。自動操縦にすることが習慣化して続けられる秘訣だったんですね(^^♪いつもあれこれ考えて、疲弊して自己嫌悪に陥っていました💦自分のやりたいことを継続して行動し、人生を豊かにする方向が見えました！ありがとうございます！
本当に500万人いきましたね！！
中田さんに解説してほしい書籍がありまして、
関口美奈子さんの
「最初の男」になりたがる男と「最後の女」になりたがる女
です。
中田さんの恋愛観が知りたいです。
あっちゃんありがとー😭
これから勉強、読書を習慣にしていきます！
習慣の力。日常のきっかけをトリガーにして、勉強と実践を習慣化する。頑張る必要がない積み重ねが、結果を生む。やるっきゃない！！自ら実践している中田さんの今がその証明だと思いました。ありがとうございます😄
チョコザップに行ったらYouTube大学を見られるって決めて、今日も運動してきました！
休みの日は朝御飯→チョコザップでYouTube大学→それから家事って流れにしようと思ってます。
習慣化したい！！
この頃の字が読みやすいし、楽しかった。またやらないかなぁ。
500万人登録宣言通りいってる！🎉
無意識化、どうしたらそうなれるのかを詳しく具体的に教えてくれてありがとうございます！
反復習慣が出来るようになるまでは
ゲーム化！
タメになりすぎる動画です。
中田敦彦さんのYouTube大学に出会い、諦めていた夢を叶えたいという気持ちが固まりました！ありがとうございます！