【動画目次】
0:00 OP
2:27 低いとどうなるか
19:01 瞬発系対策
32:24 持続系対策

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この動画の参考文献:
「何があっても「大丈夫。」と思えるようになる自己肯定感の教科書」中島輝(SBクリエイティブ)
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協力:SBクリエイティブ
※この動画は出版社の許諾を取った上で配信しています

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30件のコメント

  1. 大企業の決算報告と、株価の値動きと、四季報のデータ少し触れて、大企業の経営者のジャッジと、その行方みたいな感じで、過去の歴史でも良いです!例えば、家電メーカーが中国に資本になった瞬間劇とか、面白そうです!

  2. 次のトピックスの候補にしてください!!!🩷いつも応援してます!今日はパーフェクトマンの動画を検索して自宅で楽しみましたーありがとう❤

  3. 自分には価値があると気づいてから人生に余裕が出て、思った通りの成果を出せるようになった
    この動画で漠然と思っていたことが整理され腑に落ちたんだ
    あっちゃんありがとう❤

  4. 参考になる動画、ありがとうございます。許すことって難しいですよね。
    どうしても出来ないでいます。どうしたらいいんだろう。他は今日から実践します!

  5. ありがとうございます。自分の自己肯定感高すぎて開始2分で見るのやめましたら!w
    これからもよろしくお願いいたします。

  6. 育児中でなかなか本読む時間ないからあっちゃんの動画まじで助かる😂❤そして産後自己肯定感下がりまくってて苦しんでいたところ毎日同じが自己肯定感下がると知ってなるほどでした!赤ちゃんいるからルーティン変えるの難しいけど育児の合間に英語勉強します✨

  7. 千原ジュニアさんに言われた
    ナルシズム全開のあっちゃん好きです!
    新作待ってます!

    マッキンゼー辺りのテンションが一番たまりません😂

  8. まぁ典型的な自己啓発といったところでしょうか…
    因縁揃えば根拠のない自力自信は崩れますからね…

  9. どんな人も自分のために生きてる。
    だから、それに気付ければいいと思う。
    人間のやることはほぼ全て自己満足だから。

    自信のない人間も、実は自分のために生きてる。
    自己否定も自分のためにすることだから。
    自◯する人間も自分のために自◯する。

  10. 確かに過去との比較で、気分下がる事が多々あります。特に筋トレしてると、持てた重量が持てなくなった際の絶望は耐え難いものです。その際にどう乗り越えるのかが、本当に大事だと痛感してます。

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