Share Facebook Twitter LinkedIn Pinterest Bluesky Reddit Threads ベンチプレス130キロへの道第2弾です！ あゆと君にベンチを習いました スモロフの重量設定を見直してまた1からやり直してます！ またその動画も後日upします！ ↓あゆと君とのコラボ動画スクワット編！ ↓あゆとくんのX https://x.com/ayuto_fitness?s=21 #ジム#フィジーク#ボディビル#マッスルゲート#ベンチプレス＃東京ホテイソン＃ダイエット #jbbf#筋トレ#ベンチプレス#あゆと #パワーリフティング Celebrity ショーゴ
@919108971 on 2026-05-31 10:35 am ショーゴは自分の弱点とキチンと向き合う姿勢があってすごく好き。自分の弱点を恥ずかしがって人に見せない人多いし自分もそうだけど、成長する人って向き合って成長するんだろうなって改めて思った。とてもかっこいいと思う。
@daiooji on 2026-05-31 10:55 am 手のひらというか手首の付け根のところで骨に乗せるために8の字にするってよく聞くけど、自分で試したりこうやって動画で見たりするたびに「それすると肘開きすぎじゃない？」って思ってしまう
24件のコメント
筋肉さくらさんbig3対決して下さい
メチャクチャイケメンやんけ‼️
あげた！！
ショーゴは自分の弱点とキチンと向き合う姿勢があってすごく好き。
自分の弱点を恥ずかしがって人に見せない人多いし自分もそうだけど、成長する人って向き合って成長するんだろうなって改めて思った。
とてもかっこいいと思う。
デッドリフトはのむちゃんに教わりましょう
ズボンの紐もゆるゆるで
手のひらというか手首の付け根のところで骨に乗せるために8の字にするってよく聞くけど、自分で試したりこうやって動画で見たりするたびに「それすると肘開きすぎじゃない？」って思ってしまう
そこはお約束のアンモニア出さないとでしょ！😂
肘開いちゃう人は胸椎の伸展が足りてないのと上腕骨外旋ができてないんだと思うよ。
眉毛まじでかっこいいわ。似合ってる
凄いなー105kgおめでとう！
眉毛に関してはたけるの言う通りだな
やりとりも空気感も好きです^^
ショーゴの眉毛見慣れてきたらイケメンに見えてきた…ﾄｩﾝｸ
足バタバタ100kgベンチって新しいジャンルｗｗｗｗｗｗｗ
あゆとくん、教え方上手ー。みてるこっちがめちゃくちゃ腑に落ちましたー
えぐいwith Bみたいになってて草
あゆとさんが西田にbic3のフォームちゃんと教えたらどれだけ上がるかもみたい！
八の字を英数字にすな
デカい男に挟まれて、捕らえられた宇宙人みたいなってるやん
筋肉の密度を濃くしなきゃね
あゆとさん、コンビチャンネルもすごく見てくださってるのいいですねー
フラミンゴ強制もお願いしたい
ずっと流れてるBGMどうにかならんかなw 力抜けるw