0:00
3:21 ①マルチタスク
5:28 ③やらないことリストの作成
6:46 ④インフォメーションダイエッ
ト
8:24 ⑤身の回りを整理する
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8割なんて出来ないよ〜。
せいぜい6割。
6:46 1月後半にDaiGoさんの雑談配信で「ゲームを消しました」と言うコメントをかなりの数見てました。同時期にDラボでネットファスティングの動画を見て僕も思い切ってやりこんでいたゲームを消しました。
ついでにネットを解約してDラボとDaiGoさんのYouTubeの通知以外を全てオフにしました。
初めは不安でしたがいざやってみるとなぜか頭がスッキリし、携帯を触る理由がなくなったのでやらなければいけないことが明確になりました。初めは時間を潰すためにやりたくなかったですがやらなければいけない勉強をしていましたが、今は勉強で新しい知識が身につくのが楽しくて能動的に勉強に取り組めています。
携帯を触っていた時間が全て勉強に充てれているので勉強時間が4時間も増えました。同時に4時間も携帯を触っていたのかと愕然としました笑
携帯を触らないのは不安だと思いますがぜひやってみてください。携帯から流れてくる情報なんてほとんど重要じゃないことに気づきます。
僕が携帯から摂取できる情報で重要なのはDラボとDaiGoさんのYouTubeと音楽だけでした笑
絶賛歯磨きをしながらこの動画を見ていた🤯
DAIGOくんのトークをラジオ感覚で「聴き」ながらスキンケアくらいはいいよね❓
メッシみたいな考え方を持っていて全てゲーム化してる
不安だから完璧になるように考えちゃう😂
過去に色々突っ込まれたことがあって、そこを指摘されないようにしようとして時間掛けすぎちゃう。あぁ、、、、🤮
マルチタスクと完璧主義、職場で何とかならないかなぁと思う。仕事で集中したいのにどうでもいい電話がなる、上司が空気読まず声をかけてくる。そして、決裁文書は１文字違うだけで差し替えをして１から決裁をし直し。どーでもいいことに力を使って、本当にしなければならないことができない。
半年ぶりに動画見ました マルチタスクをすることが増えてたので気をつけようと思いました。 ありがとうございます！
選択と集中はやっぱり大事なんですね！
2つの動画を同時視聴したけど30分やっただけでものすごい疲労感が出た。もう2度とやらない
いつも動画見ながら、YouTubeのコメント見ちゃうんだけど、これもあんまよくないんだろうなぁ
何気なく見ましたがかなり有益😊
Dラボ民です