Share Facebook Twitter LinkedIn Pinterest Bluesky Reddit Threads 結局重量だね！ SNSハッシュタグ #ジム#フィジーク#ボディビル#マッスルゲート#ベンチプレス＃東京ホテイソン＃ダイエット #jbbf#筋トレ#BIG3＃スクワット＃デッドリフト QINIQ 〒165-0062 東京都中野区新井3-14-3 電話：080-3916-6639 Celebrity ショーゴ
@curry__men on 2026-10-03 9:18 am Big3かなり伸びましたね！ 賞レース以上に心配なことがあります。ショーゴさんのデリケアM'sのダンスを見て以降、来年のボディビルのフリーポーズが心配でたまりません。
@takezogames0206 on 2026-10-03 2:22 pm 8月から週２でトレーニングを始めました。ベンチ55→85㎏スクワット70→100㎏デッド90→120㎏まで伸びてとても楽しいです。ショーゴさんの動画をよく見ていて次のトレーニングのモチベーションになっています。BIG3さらにやって、合計400㎏超えれるよう頑張ります。
@ルニ-k3h on 2026-10-04 4:56 am 7年くらいビッグ3はベンチしかやってなくて、途中からずっと体変わってる気しなかったけど、半年前くらいからビッグ3始め出してから明らかに体分厚くなったしかも楽しいもっと早くやっておけばよかった…
@nagaokaTakeshi on 2026-10-05 2:49 pm え？！異常個体発見したぶりに動画見たけどめちゃくちゃデカくなってる！別人レベル！すげえ！元々あんなに細マッチョだったのにこんなにデカマッチョになれるんか！凄すぎる！
28件のコメント
やっぱりBIG3やっとくのが正義なのか
Big3かなり伸びましたね！
賞レース以上に心配なことがあります。
ショーゴさんのデリケアM'sのダンスを見て以降、来年のボディビルのフリーポーズが心配でたまりません。
カラダ疲れないんでしょうか？筋トレの次の日は、疲れてベッドで寝てしまいます。
ショーゴさんデカくなりましたね😀✨
脚トレにブルガリアンスクワットとかどうでしょう？
バズーカ岡田先生もオススメしてますし🦵
素晴らしいです
筋肉は金で買えない努力の結果です
スマホ見ながらジムで筋トレしている素人とは違いますね
ビッグボディいいね。かっこいい
ちょくちょく見てるけどトレーニング頻度が凄いわ
やめとき
コロチキ西野とのコラボ楽しみにしてる
おふたりともM−1もがんばってください！
ニシダを超えた？
乗せてないのにちゃんと厚み出てる！かっこいい！
まだニシダには勝てそうにないですね😅
正面より、鏡にうつった後ろ姿が別人すぎる
顔見なきゃショーゴだってわかんない！
あれ？😅
身体をデカくするには、フリーウェイト
各部位を作り込むには、マシン
純粋に肩幅が広く感じる
8月から週２でトレーニングを始めました。
ベンチ55→85㎏
スクワット70→100㎏
デッド90→120㎏まで伸びてとても楽しいです。
ショーゴさんの動画をよく見ていて
次のトレーニングのモチベーションになっています。
BIG3さらにやって、合計400㎏超えれるよう頑張ります。
明らかにデカくなってて草
胸と腕パンパンマン
まじつえー。やり込むの大事なんだな
ショーゴさんの周辺の人たちが2年間筋トレしてショーゴさんよりデカくなる、筋肉NTR企画やってほしい
減量したらラフラフからモテちゃうよ
増量期ってやっぱいいよな
7年くらいビッグ3はベンチしかやってなくて、途中からずっと体変わってる気しなかったけど、半年前くらいからビッグ3始め出してから明らかに体分厚くなった
しかも楽しい
もっと早くやっておけばよかった…
強い！
なんで坊主なんですか？かっこいい髪型にしたら絶対イケメンなのに
え？！異常個体発見したぶりに動画見たけどめちゃくちゃデカくなってる！別人レベル！すげえ！元々あんなに細マッチョだったのにこんなにデカマッチョになれるんか！凄すぎる！