Share Facebook Twitter LinkedIn Pinterest Bluesky Reddit Threads 年内200キロはむずい、、 180目指します！ #ジム#フィジーク#ボディビル#マッスルゲート#ベンチプレス＃東京ホテイソン＃ダイエット #jbbf#筋トレ#デッドリフト Celebrity ショーゴ
@若月圭祐 on 2026-10-06 10:01 am 自分は173センチ69キロ腕周り36センチでEZバーカール45キロ10回ライイングEXが35キロ10回なのですが、サイズと筋力どっちが先行してるのでしょうか？バランスおかしいでしょうか？
@きんにくさん on 2026-10-06 11:31 am おめでとうございます！個人的にはファーストプルで脚で踏ん張れてない→背中で引いているように見えました。200kg目指す上で腰を怪我しないよう十分気を付けてください！！
19件のコメント
170㎏おめでとう！
おれも160㎏目指してがんばりま💪
ナロー順手で170はつおい！
人間は元々天使だった🪽😊
1種目でハム、ケツ、背中の3つをデカくできるという究極のタイパ種目だと思う
マックス挑戦余計なこと考えたり無駄力みが入るから、ちょっと無理あるかもしれないですが、60キロも170キロも同じと思い込んであげる。
いや強いって！
いや強！
体重軽いのに強え
じゃ、じゃあ170キロ10発…
マックス更新おめでとうございます！！
もう自重の2.5倍余裕で超えてますよね？マジで凄いっす！
自分は173センチ69キロ腕周り36センチでEZバーカール45キロ10回ライイングEXが35キロ10回なのですが、サイズと筋力どっちが先行してるのでしょうか？バランスおかしいでしょうか？
ショーゴが170！？馬鹿な！？
なんか体めちゃくちゃデカくなってない？
ガチで強い
5:25 思った以上に天国にいたのがわかりました。トレーニングもお仕事もがんばってください！
あ
下半身は勝ってると思ってたのに、光の速さで抜かれた、、、
おめでとうございます！個人的にはファーストプルで脚で踏ん張れてない→背中で引いているように見えました。200kg目指す上で腰を怪我しないよう十分気を付けてください！！
マッチョさんとしょーごさんの筋トレ動画本当ありがたい
もくもくとやってる動画1番嬉しい