Share Facebook Twitter LinkedIn Pinterest Bluesky Reddit Threads 突然ですが、おうちで超カンタンにできる腹筋運動をご紹介します。 ストレス発散もできて、オススメです。 #山本耕史 #筋トレ #ダイエット #腹筋 Celebrity かんたん 山本耕史 筋トレ 簡単 腹筋
@ami-eq9bc on 2020-04-29 10:17 am キャーーー！♡見れたら嬉しいって言ってて、2回目でもう見ることができて嬉しいっっっ！先週から腹筋始めたので、わたしも頑張ります(^o^)
@ranakentarou3987 on 2020-04-29 11:49 am 写真撮るときお腹凹ますスタイル？(^_^;)🎸ギター演奏つき筋トレ指導楽そう‼️毎日のウォーキングに「はぁ～いチーズ」🤗お腹凹ます(^_^)v。体重計見て気持ち凹みますが、気にしないでお腹凹ます🎵🎵
@user-md6vh8vj5h on 2020-04-30 8:02 am なるほど！ダイエットのために筋トレに挑戦しては挫折を繰り返してたけど、疲れたらやめてもいいのか！ストレス解消どころかストレスを溜めてました…！これからマイペースに頑張ります！！
29件のコメント
怠け者の私に出来る筋トレ❣
教えて下さってありがとう🎶
仕事の合間にも出来るの嬉しい😄
今日からやります
お腹へっこめたい。ドローインやってみます。動画うれしいです～～。
耕史君 嬉しいです〜 運動が苦手な私ですが頑張ります。
最近筋トレハマってます！
やります💪💪💪
これ、局長にも教えてあげてください。😅
キャーーー！♡
見れたら嬉しいって言ってて、2回目でもう見ることができて嬉しいっっっ！
先週から腹筋始めたので、わたしも頑張ります(^o^)
写真撮るときお腹凹ますスタイル？(^_^;)
🎸ギター演奏つき筋トレ指導楽そう‼️
毎日のウォーキングに「はぁ～いチーズ」🤗お腹凹ます(^_^)v。
体重計見て気持ち凹みますが、気にしないでお腹凹ます🎵🎵
最近好きになった山本さんがこうやって見れるの嬉しい笑
受験生なので勉強中にやりますね😂
試してみます。(#^.^#)
山本耕史さん大好きです！！！
動画何度も見返しちゃいました！
いつの間にYouTuberに❗️多才な山本さんだから楽しいチャンネルになりますね。登録させていただきました🎵
なるほど！ダイエットのために筋トレに挑戦しては挫折を繰り返してたけど、疲れたらやめてもいいのか！
ストレス解消どころかストレスを溜めてました…！
これからマイペースに頑張ります！！
ありがとうございます。やってみます😄
昔からもっとめちゃくちゃキツい筋トレしてると思ってました！これは一般人向けだからかな？(笑)
香取さんに教えてあげてください
最近山本耕史さんのモノマネしてる動画にハマって何度も見てたもんだから気付いたらチャネンネルも出来ててめちゃくちゃ嬉しい😂
立ち仕事中こっそり
試してみた!!
これから薄着になるから
ちょくちょく続けようっと!!
がんばります(๑>◡<๑) お料理 リクエストしますヽ(´ー｀)
雅ー
ドローイン❗ やりますっ、これならいつでも続けられそう。
ずっと、大好きです。かれこれ…３０年。
歌🎤や、筋トレ💪いっぱい耕ちゃん見れるうれしい
え？本物？‼︎
萌音ちゃんからきました！
歳が耕史君と同じなんだけど、歳とるとやせにくい！笑２人子供産んでから痩せなくて困ってるよ。
抱かれたい
髪短い方が好きだなぁ❤️
あーかっこいい！！
ここはお家ですかー？
更新またお願いします！❤️
鎌倉殿、まくすどシンガーで恋しました。低い声と、努力して出来上がった身体がとても魅力的です！